Das Problem, überschüssiges Gewicht loszuwerden, ist heute sehr dringend geworden, und seine Popularität wächst weiter mit der Anzahl von Arbeitsplätzen, leckeren und erschwinglichen Produkten in Geschäften und Restaurants. Natürlich möchten viele Menschen diese Probleme ausnutzen und damit eine Vielzahl von Mitteln zur schnellen Gewichtsabnahme ohne Aufwand anbieten. Nun, wenn sie sich als harmlos erweisen, aber einige von ihnen können auch die Gesundheit schädigen. Mal sehen, ob die Beere Goji hilft, Gewicht zu verlieren.
Über die Zusammensetzung von Wunderbeeren
Die Zusammensetzung der Goji-Früchte ist sehr ermutigend. Sie enthalten:
- eine Vielzahl von Vitaminen (PP, Ascorbinsäure, B und andere);
- Mineralien (Eisen, Magnesium, Kalzium, Germanium);
- in der Größenordnung von 20 Aminosäuren, von denen einige unentbehrlich sind.
Das heißt, jeden Tag essen Beeren, Sie werden zu Ihrem Körper genug Verbindungen bringen, die direkt die Rate der metabolischen Reaktionen beeinflussen. Zum Beispiel enthalten Goji eine große Menge an Eisen und B-Vitaminen, die für die Schaffung normaler Blutzellen und die Produktion von Hämoglobin, das Sauerstoff führt, notwendig sind. Bei Anämie (niedriges Hämoglobin) tritt Sauerstoffmangel im Körper auf und ohne diesen ist eine aktive Spaltung von Fetten unmöglich. So ist der Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen mit einer Verlangsamung des Stoffwechsels verbunden. Bei einem niedrigen Stoffwechsel ist das Risiko der Gewichtszunahme immer höher und die Fähigkeit, in der Reserve gespeicherte Fette zu verbrennen, wird reduziert.
Goji Beeren zur Gewichtsreduktion - ein Mythos oder eine Realität?
Es kann geschlossen werden, dass durch die Förderung der Normalisierung des Stoffwechsels, diese Beeren noch die Geschwindigkeit des Abnehmens von Übergewicht beeinflussen können. Sie haben jedoch keinen Einfluss auf die Anzahl der Fettzellen selbst oder auf die Assimilationsprozesse der Nährstoffe. Also, wenn du irgendwo liest, dass Goji nicht erlaubt Fett in der Taille zu lagern, erinnere dich, dass dies ein Betrug ist. Daher kann man nicht eindeutig die Frage beantworten, ob die Goji-Beeren helfen, Gewicht zu verlieren.
Tatsache ist, dass der Stoffwechsel, der durch die in den Früchten enthaltenen Substanzen beschleunigt wird, niemandem hilft, der weiterhin übermäßig viele Kalorien zu sich nimmt und sich wenig bewegt. Aber das Feedback zum Abnehmen mit Beeren ist immer noch nicht grundlos. Genau wie jedes andere natürliche Produkt, Goji Beeren zur Gewichtsreduktion haben Vor- und Nachteile. Vor dem Hintergrund eines normalisierten Stoffwechsels durch richtige Ernährung und Bewegung erhalten Sie mehr Nutzen und Ergebnisse.
Die Wahrheit über die Goji Beeren zum Abnehmen ist, dass sie nur dazu beitragen, die Ergebnisse aus der richtigen Ernährung und körperliche Aktivität deutlich zu verbessern und einen attraktiven Körper schneller finden, aber an sich werden sie unwirksam sein, außer dass sie ihre Gesundheit verbessern werden.