Energy Drink kann von jedem zubereitet werden. Grundsätzlich sind solche Getränke bei Partymenschen, Sportlern und Workaholics beliebt. Es ist nicht notwendig, Energie zu kaufen, Energiegetränke sind leicht zu Hause vorbereitet.
Wie macht man einen Energydrink?
Home Energy Drinks werden sehr schnell hergestellt und schaden dem Körper nicht. Es ist erlaubt, Alkohol hinzuzufügen, wenn Sie aufmuntern wollen. Um ein Energiegetränk mit eigenen Händen zu machen, müssen Sie über die chemischen Elemente wissen, die notwendig sind, um es zu bestimmen.
Wenn Sie ein Getränk benötigen, um Ihren Ton mit schweren Workouts zu halten, benötigen Sie eine Menge Flüssigkeit, Salz, Zucker und Vitamin C. Um die Kraft wiederherzustellen, Muskeltonus und Erwachen zu erhöhen, benötigen Sie Antioxidantien, Taurin, Glukose, Koffein, B-Vitamine, Zucker, Glukose.
Wir bieten Ihnen die Rezepte von Energy-Drinks, die Sie selbst zubereiten können.Rezepte von Energiegetränken
- Ein Glas heißes Wasser, Honig nach Geschmack, zwei Zentimeter Ingwerwurzel, eine Prise Kurkuma, eine Prise gemahlener Kardamom. Den Ingwer mit einer Knoblauchpresse schneiden und in einen Becher drücken. Fügen Sie Gewürze, Honig hinzu und gießen Sie kochendes Wasser. Trinken Sie dieses Getränk nicht in der Nacht, da es dann sehr schwer wird einzuschlafen. Honig wird aufmuntern und den Geschmack der Energie verbessern, Kurkuma wird energetisieren und den Stoffwechsel verbessern, Ingwer ist auch eine Fundgrube von positiven Eigenschaften.
- Reife Banane, zwei Esslöffel Mandelöl, zwei Kohlblätter, ein halbes Glas Joghurt, ein Esslöffel Leinsamen, ein Glas Milch. Dieses Getränk wird empfohlen, um am Morgen zu trinken, können Sie die Energie zwei Roggen Toast hinzufügen - dann erhalten Sie ein nahrhaftes und gesundes Frühstück.
- Zwei Tassen Kaffee, zwei Esslöffel Butter. Verwenden Sie keinen Instantkaffee. Zur Zubereitung dieses Energy-Drinks Butter und Schneebesen mit dem Kaffee in einen Mixer geben, bis ein Schaum entsteht.