Kürbissaft - gut und schlecht

Kürbis ist eines der nützlichsten Produkte für den Menschen. Von diesem Gemüse werden Suppen gekocht, Brei wird vorbereitet, Desserts werden gemacht und viele andere köstliche Gerichte werden gemacht. Kürbis wird oft in Kindernahrung verwendet, und nicht umsonst, denn in der Zusammensetzung dieser Melonenkultur sind wichtige Elemente für den Körper. Natürlich, um alle Nährstoffe zu bekommen, ist Kürbis besser in roher Form essen, aber natürlich wird es in der Lage, Einheiten zu machen, und daher die beste Option wird frisch gepresster Kürbissaft, dessen Verwendung für den Körper ist nicht schlechter als der Kürbis selbst.

Nutzen und Schaden von Kürbissaft

Wenn Sie dieses Getränk regelmäßig verwenden, erhält der Körper die für seine vollwertige Arbeit notwendigen Substanzen.

Vorteile von Kürbissaft:

1. Stärkt den Herzmuskel und verhindert das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aufgrund des hohen Gehalts an Kalium, Magnesium und Eisen verbessert Kürbissaft die Blutzusammensetzung, stärkt die Blutgefäße, normalisiert den Blutdruck.
2. Beeinflusst die schnelle Koagulation von Blut . Der Saft enthält ein sehr seltenes Vitamin K, das diesem Getränk eine so einzigartige Eigenschaft verleiht.
3. Reinigt die Eingeweide . Kürbissaft nimmt eine führende Position unter den Gemüsegetränken ein, die reich an Ballaststoffen und Pektin sind, deshalb verbessert es bedeutend die Verdauung, regt Metabolismus an, verringert bedeutend die Menge des schlechten Cholesterins im Blut, verbessert Blutzirkulation und beugt Verstopfung vor. Pektin stellt die Leber wieder her und reinigt sie perfekt, indem sie Giftstoffe und Pestizide entfernt.
4. Es ist von großem Nutzen bei Diabetes mellitus . Wenn Sie einen Monat lang jeden Tag Saft aus einem Kürbis trinken, ist der Zuckergehalt in Ihrem Blut viel geringer.
5. Stärkt das Immunsystem. Dieses Getränk hilft dem Körper, Schutz vor Erkältungen zu entwickeln, und wenn es während einer Krankheit eingenommen wird, wird es den Gesundheitszustand erleichtern und den Genesungsprozess beschleunigen. Wenn Sie den Saft eines Kürbis mit Honig oder Zitrone kombinieren, werden die schützenden Eigenschaften gegen Bakterien und Viren stark zunehmen.
6. Entlastet den Zustand einer schwangeren Frau. Es wirkt beruhigend, reinigt leicht den Darm und ist ein ausgezeichneter Helfer im Kampf gegen Übelkeit.
7. Gut für Schlafstörungen und nervöse Störungen . In Kombination mit Honig kann Kürbissaft die Stimmung verbessern, Stress abbauen und das Nervensystem stärken.
8. Hat eine harntreibende Wirkung. Deshalb wird Kürbissaft für Menschen, die an Schwellungen leiden, und Urolithiasis nützlich sein. Saft hilft im Kampf gegen diese Probleme, wenn Sie es für ½ Tasse morgens und abends für 10 Tage verwenden.
9. Es ist ein ausgezeichnetes Diätgetränk im Kampf gegen Übergewicht. Kürbissaft hilft schnell überschüssiges Pfunde zu verlieren, Fette zu verbrennen, Abfallprodukte zu entfernen und gleichzeitig den Körper mit Vitaminen zu sättigen. Ärzte empfehlen, dieses Getränk an Menschen zu nehmen, die übergewichtig sind.
10. Wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Männern aus . Nützliche Substanzen in Kürbissaft helfen bei Krankheiten Prostatakrebs.
11. Verbessert den Hautzustand. Dieser medizinische Saft wird auch als äußeres Mittel verwendet, wenn er die Haut schmiert, kann er Pickel, Akne, Verbrennungen loswerden, die Hautalterung verlangsamen und das Auftreten von Falten verhindern.

Trotz einer so breiten Liste von nützlichen Eigenschaften hat Kürbissaft einige Kontraindikationen:

1. Es ist unerwünscht, dieses Getränk bei schweren gastrointestinalen Erkrankungen zu verwenden, insbesondere wenn die Person eine verringerte Magensäure aufweist.
2. Individuelle Intoleranz.