Trinken Sie aus Ingwer - ein universelles, heilendes und wärmendes Mittel, entwickelt für die Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und auch - Gewichtsverlust. Es hat entzündungshemmende, antibakterielle, schleimlösende, krampflösende, tonische, antiseptische und bakterizide Eigenschaften. Ein solches Getränk kann aus jedem Ingwer hergestellt werden: trocken, frisch oder gefroren. Und wenn Sie ein wenig mehr Gewürze hinzufügen: Kardamom, Zimt, Kurkuma oder Gewürznelken, können Sie leicht seine wohltuende Wirkung steigern. Wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, dass Sie erkältet sind, brühen Sie sofort Tee mit Ingwer und trinken Sie ihn jeden Morgen. Lassen Sie uns ein paar Wege finden, wie Sie dieses Wundergetränk aus Ingwer zubereiten können.
Trinken Sie von der Wurzel des Ingwers
Zutaten:
- Ingwerwurzel - 20 g;
- Zitrone - 1 Stück;
- kochendes Wasser - 850 ml;
- Zitrussaft - nach Geschmack.
Vorbereitung
Lemon gewaschen, abgewischt, halbiert, einen Teil des Saftes ausgepresst und der zweite in dünne Scheiben geschnitten. Ingwerwurzel mein Gut, sauber und mahlen. Danach verteilen wir es in ein Glas, gießen es mit Zitrussaft, werfen die Zitronenstücke und brühen es mit kochendem Wasser. Das resultierende Getränk wird etwas infundiert und dann gefiltert und über die Tassen gegossen.
Heißes Getränk mit Ingwer
Zutaten:
- frischer Ingwer - 1 Teelöffel;
- gemahlener schwarzer Kaffee - 3 TL;
- Kakao - 1 Teelöffel;
- Zimtboden - Prise;
- Orangenschale - 2 Prise;
- kaltes Wasser - 500 ml.
Vorbereitung
Wir gießen kaltes Wasser in den Türken, erhitzen es, gießen Kaffee, fügen geriebenen Ingwer, Kakao hinzu, lassen den gemahlenen Zimt fallen, reiben die Orangenschale und vermischen alles gründlich. Kochen Sie das Getränk für 1 Minute, und dann entfernen Sie den Schaum, wir gießen den Kaffee auf die Tassen.
Mit Ingwer und Honig trinken
Zutaten:
- Ingwerwurzel - 70 g;
- Ingwer Honig - 1 EL. Löffel;
- frische Limette - 0,5 Stück;
- abgekochtes Wasser.
Vorbereitung
Die Ingwerwurzel wird gewaschen, in kleine Stücke geschnitten, in eine Thermoskanne gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Dann fügen Sie Honig, Limette, gehackte Würfel hinzu und lassen Sie alles auf ein paar Stunden bestehen. Nach Ablauf der Zeit wird das resultierende heiße Getränk in einen Becher gegossen und wir trinken Tee in kleinen Schlucken.
Trinken Sie aus Ingwer, Limette und Orange
Zutaten:
- frische Limette - 0,5 Stück;
- orange - 0,5 Stück;
- Lime Honig - 3 EL. Löffel;
- Zucker - 4 EL. Löffel.
Vorbereitung
Frische Limetten-, Orangen- und Ingwerwurzel wird auf einem großen Grill gewaschen, geschält und gerieben und die Früchte in Kreise geschnitten. Dann bereiten wir die vorbereiteten Zutaten in einer Thermoskanne zu, fügen Zucker und Limonenhonig hinzu. Gießen Sie das Getränk mit abgekochtem Wasser und lassen Sie es für ungefähr einen Tag ziehen.
Trinken Sie aus Ingwer und Knoblauch
Zutaten:
- kochendes Wasser - 500 ml;
- Zitrone - 0,5 Stück;
- Ingwerwurzel - 70 g;
- Grüner Tee - 2 EL. Löffel;
- Blumenhonig - 3 EL. Löffel;
- Knoblauch - 1 Gewürznelke.
Vorbereitung
Nehmen Sie eine Knoblauchzehe, Ingwerwurzel und reinigen Sie sie von der Schale. Danach reiben wir die Zutaten auf einem kleinen Thermo, geben es in eine Thermoskanne und gießen es mit kochendem Wasser. Jetzt setzen wir Blütenhonig, Zitrone, fein gehackte Scheiben und grünen Tee. Schließen Sie den Deckel mit einem Deckel und lassen Sie ihn für 3 Stunden stehen. Ein vorgefertigtes gesundes Getränk aus Ingwer wird durch ein Sieb und Filter filtriert
Trinken Sie aus Ingwer und Zimt
Zutaten:
- geriebener Ingwer - 1 Teelöffel;
- gemahlener Zimt - 1 Teelöffel;
- kochendes Wasser - 100 ml;
- natürlicher Honig - 1 Teelöffel;
- Zitrone - 1 Stück.
Vorbereitung
Ingwer auf einer Reibe rieben, in eine Teekanne geben, ein wenig Zimt hinzufügen und alles mit kochendem Wasser auffüllen. Wir lassen die Mischung abkühlen, und dann legen wir den natürlichen Honig und die Zitronenscheibe.