Jeder muss von dem wunderbaren Ingwertee zur Gewichtsreduktion gehört haben. Aber dieses Getränk ist nicht nur schön. Ätherische Öle und andere nützliche Elemente in der Wurzel von Ingwer enthalten, verbessern den Stoffwechsel, verbessern die Leistung aller Systeme unseres Körpers, tragen zu seiner Reinigung und als Ergebnis, Verjüngung.
Heute werden wir Ihnen erzählen, wie Sie zu Hause Ingwertee zubereiten können, und Sie können seine bemerkenswerten Eigenschaften anprobieren. Der Effekt ist nach einer Woche regelmäßigem Gebrauch bemerkbar.
Wie leicht ist es, Ingwertee zu machen?
Um den Ingwertee zu brauen, reiben Sie die geschälte Wurzel auf einer feinen Reibe, messen Sie einen Teelöffel gemahlener Masse, kneten Sie sie in einer Schüssel mit einer Zitronenscheibe und gießen Sie kochendes Wasser. Sie können Zucker nach Geschmack hinzufügen, aber viel nützlicher ist dieser Tee mit Honig.
Wie Ingwertee mit Zitrone, Honig und Pfeffer brauen?
Zutaten:
- geriebene Wurzel von Ingwer - 3 EL. Löffel;
- Honig - 5 EL. Löffel oder nach Geschmack;
- Zitronensaft - 4 EL. Löffel;
- gemahlener schwarzer Pfeffer - Prise;
- Blätter der Minze (optional) - nach Geschmack;
- gereinigtes Wasser - 1,25 l.
Vorbereitung
Um Ingwertee mit diesem Rezept zu machen, brauchen wir die geriebene Wurzel der Ingwerwurzel. Um dies zu tun, reinigen wir es von der Haut und lassen es durch eine feine Reibe. Dann erhitze das gereinigte Wasser zum Kochen, wirf drei Esslöffel geriebene Masse zu, füge Honig hinzu, mische, bis es vollständig gelöst ist, und koche die Mischung sieben Minuten lang. Den Tee durch ein sehr feines Sieb oder mehrere Lagen Gaze filtern, auf Wunsch mit gemahlenem schwarzem Pfeffer, Zitronensaft und zerdrückten Blättern würzen, den Tee einige Minuten stehen lassen und heiß servieren.
Honig kann beim Kochen von Tee nicht hinzugefügt werden und separat servieren.
Zubereitung von hausgemachtem Ingwertee
Zutaten:
- geriebene Wurzel von Ingwer - 2-3 Teelöffel.
- Tee grün - 1 Teelöffel;
- Kardamom - 2 Kapseln;
- Zimtboden (optional) - Prise;
- Honigblume - 3-5 Stunden Löffel oder nach Geschmack;
- Nelken (falls gewünscht) - 1-2 Knospen;
- Zitrone - 1/2 Stück
Vorbereitung
Zunächst brühen wir Grüntee auf traditionelle Weise, lassen sie fünf Minuten ziehen und filtern sie aus den Blättern. Wir bestimmen die Flüssigkeit in einem Topf oder Schaufel, fügen Sie zwei oder drei Teelöffel gemahlener frischer Ingwerwurzel, Kardamom, Zimt und Nelken hinzu, falls gewünscht, und lassen Sie zwanzig Minuten lang kochen. Dann den Saft einer halben Zitrone auspressen, das restliche Fleisch mit der Haut wegwerfen und weitere fünf Minuten kochen lassen. Vor dem Servieren Honig mit Honig filtern und abschmecken.