Das exotische asiatische Wort Fuzhu wird bereits als das Produkt bezeichnet, das bereits an viele Verbraucher verkauft wird - Soja-Spargel . Am häufigsten in den Läden kann es in getrockneter Form und auf dem Tisch - in gebeiztem gesehen werden. Dieses Gericht mit einem ungewöhnlichen zarten Geschmack, die viele mögen. Aber nicht jeder kennt die Vorteile und Schäden von Fuzhou.
Nützliche Eigenschaften von Fuzhu
Die Verwendung von Fuchu ist aufgrund seiner Zusammensetzung. Der Hauptbestandteil des Produkts sind Sojabohnen, die den Saft ähnlich wie Milch einweichen, mahlen und trennen. Es wird bis zum Auftreten von Schaum gekocht - daraus dann Sojaspargel herstellen. Es enthält eine große Menge an pflanzlichem Protein sowie nützliche pflanzliche Fette und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Außerdem sind Mikroelemente, Vitamine in der Zusammensetzung vertreten, aber es gibt absolut kein Cholesterin und Laktose. Dieses Produkt ist ein unveränderlicher Bestandteil der Gerichte der vegetarischen Küche, da es eine wertvolle Proteinquelle darstellt.
Zu den nützlichen Eigenschaften einer FUU oder FUJU gehört die Fähigkeit:
- verbessern Sie den Zustand der Blutgefäße und des Herzens;
- Hilfe bei der Behandlung von Osteoporose, dank der Anwesenheit von Phytohormonen;
- den Fettstoffwechsel optimieren;
- normalisieren das Niveau von Zucker und Cholesterin im Blut.
Soja-Spargel kann ein Mittel zur Vorbeugung gegen Krebs, insbesondere Brustkrebs, sein. Für Frauen ist das Produkt besonders in den Wechseljahren angezeigt. Und er fördert den Gewichtsverlust, hilft Schlaganfall zu vermeiden, verlangsamt den Alterungsprozess im Körper.
Beschädigung von Fuzhou
Neben Nutzen und Schaden von Fuzhu kann auch sein. Es kann nicht in großen Mengen konsumiert werden, da es Magenbeschwerden und Exazerbationen chronischer Magen-Darm-Erkrankungen hervorrufen kann. Darüber hinaus sollte es vermieden werden und Menschen mit hormonellen Störungen, Nierenerkrankungen, Urolithiasis, Pankreatitis leiden.