Jetzt, wenn Gewicht zu verlieren Träume nichts tun und gleichzeitig schnelle Ergebnisse sehen, werden alle Arten von Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion aktiv beworben. Wenn Sie nicht bereits wissen, ist Nahrungsergänzungsmittel ein biologisch aktiver Lebensmittelzusatzstoff, der kein Arzneimittel ist und wurde geschaffen, um jedes Problem zu bekämpfen, in diesem Fall - mit Übergewicht. Die Hersteller versprechen, dass es möglich sein wird, nichts an ihrer Ernährung und Lebensweise zu ändern, sondern nur magische Pillen zu nehmen und vor ihren Augen Gewicht zu verlieren. Ist es möglich, solchen Versprechungen zu vertrauen und vor allem - in welchem Umfang sind alle diese Nahrungsergänzungsmittel und Diätpillen gesundheitlich unbedenklich?
Alle angeblich die effektivste Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion sind in zwei Arten unterteilt, die wir berücksichtigen werden. Nutrazeutika sind nicht sehr geeignet, aber sie sind nicht zu schädlich, aber Parapharmazeutika sind die gefährlichste Gruppe aller "besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion". Es ist ihre Verwendung, die für den Körper am gefährlichsten ist und zu sehr unterschiedlichen negativen Folgen führen kann. Diese Substanzen sollten von einem Arzt verordnet werden, aber diejenigen, die Gewichtsverlust wünschen, nehmen sie oft unkontrolliert.
- Nutraceuticals . Dies sind die sogenannten Diät-Modifikatoren. In ihrer Zusammensetzung finden Sie Vitamine, Aminosäuren, verschiedene Spurenelemente. Mit anderen Worten, ihre Zusammensetzung unterscheidet sich nicht wesentlich von Multivitaminen und Komplexen zur Unterstützung der Immunität. Die Wirkung der Gewichtsabnahme, die sie annehmen, beruht auf einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit - aber mit dem gleichen Erfolg, den Sie kaufen können und alle Vitamine.
- Synthetischer Ersatz für Lebensmittel (dies ist auch Nutraceuticals). Dies sind Halbfertigprodukte, die oft die bisherigen Komplexe ergänzen und angeblich helfen, Vitamine besser aufzunehmen. Es ist jedoch seit langem bekannt, dass es für den Körper nichts Besseres gibt als natürliche Nahrung, und Hersteller solcher "wirksamen" Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion werden angeboten, um sie ganz aufzugeben. Die vorgeschlagene nicht natürliche Nahrung ist kalorienarm und oft reich an Ballaststoffen, was ein Sättigungsgefühl erzeugt. Gehen Sie jedoch in jede Apotheke, um separat eine Packung Faser und separat zu kaufen - Vitamine werden viel billiger, und die Wirkung ist in der Tat das Gleiche. Zusätzlich kann die Cellulose zu Kefir hinzugefügt werden und gibt die natürliche Nahrung nicht auf, wodurch der Körper belastet wird.
- Anorektika (Parapharmazeutika). Substanzen, die einen gesunden Appetit unterdrücken. Sie enthalten Substanzen, die das Gehirn beeinflussen und bewirken, dass es ein Sättigungssignal aussendet. Diese Medikamente sind gefährlich, weil ihre Anwendung die unvorhersehbarsten Auswirkungen haben kann - von Essstörungen bis hin zu psychischen Störungen. Präparate (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) sind teuer und haben viele Kontraindikationen, und sind auch unglaublich gefährlich, wenn sie ohne die Aufsicht eines Arztes eingenommen werden. Und es gibt genug Nebenwirkungen, um ein solches Unterfangen sofort aufzugeben - es ist Schlaflosigkeit und Arrhythmie und Übelkeit und erhöhter Druck und ein depressiver Zustand.
- Reinigungsmittel (Parapharmazeutika). Dazu gehören verschiedene Tees zur Gewichtsreduktion, die nicht so gefährlich sind wie Anorektika. Meistens haben sie eine pflanzliche Zusammensetzung und tragen nur zu einer harntreibenden, choleretischen oder abführenden Wirkung bei. Aufgrund der Tatsache, dass sie Wasser aktiv aus dem Körper entfernen, werden zusammen mit der Flüssigkeit nützliche Substanzen, Vitamine und Spurenelemente ausgewaschen, was den allgemeinen Gesundheitszustand verschlechtern kann.
Sie die ganze Zeit zu trinken ist es auf keinen Fall wert. - Fatburner . Sie sind von zwei Arten: einige erlauben es dem Körper nicht, Fette, die mit Nahrung gewonnen werden, zu metabolisieren, was zu den unvorhersehbarsten Ergebnissen (einschließlich Stuhlinkontinenz) führen kann. Die zweite Gruppe wird in der Fitness - Thermogenik und Lipotropics verwendet. Diese Gruppe verursacht, dass der Körper gespeicherte Fette verbrennt, jedoch nicht Sport treiben, sie sind nicht sicher zu benutzen.
Gewichtsverlust ergänzt sind immer ein Risiko der Gefahr. Es ist viel einfacher und nützlicher für den Körper, die Völlerei zu beenden, die Ernährung zu kontrollieren und Sport zu treiben.