Gewürze zur Gewichtsreduktion - die effektivsten Gewürze zur Fettverbrennung

Für viele, die sich selbst gestalten wollen, wird es eine Entdeckung sein, dass einige Gewürze mehr nützliche Vitamine als Früchte enthalten. Eine große Anzahl von Antioxidantien kann den Magenprozess normalisieren. So können Sie nicht nur überschüssige Fettansammlungen loswerden, sondern sich auch vor schweren Krankheiten schützen.

Gewürze, die den Gewichtsverlust fördern

Ironischerweise gibt es heute eine riesige Menge an Gewürzen zum Abnehmen. Wenn Sie lernen, sie richtig anzuwenden, können Sie drei bis sechs Kilogramm pro Monat verlieren. U. Gewürze können Geschmack und Geschmack sogar den meisten Diät- und ungesäuerten Gerichten hinzufügen. Sie werden empfohlen, anstelle von Salz, deren Verwendung beim Abnehmen begrenzt ist. Zu den fettverbrennenden Gewürzen gehören:

Gewürze, die Fett verbrennen, stellen das Innenleben des Körpers perfekt wieder her. Sie helfen, schädliche Giftstoffe loszuwerden und schützen vor der Entwicklung von Krebs, Herzinfarkt, Diabetes, Arthritis. Solche Gewürze haben eine positive Eigenschaft, verlangsamen die natürliche Alterung des Körpers und verbessern das Aussehen der Haut.

Gewürzbockshornklee zur Gewichtsreduktion

Ein enger Verwandter von Erbsen - Bockshornklee ist eine der am häufigsten verwendeten Zusatzstoffe für die Wiederherstellung des Körpers und beim Abnehmen. Seit mehr als 3.500 Jahren nutzten die Menschen es für medizinische Zwecke, und es gab keine Fälle, in denen diese Pflanze jemanden verletzte. Jetzt wird es im Kampf gegen Übergewicht auf der ganzen Welt eingesetzt. Diät-Gericht machte ihn kalorienarm und eine große Anzahl von Vitaminen.

Spice für Gewichtsverlust Bockshornklee, deren Verwendung gute Ergebnisse gibt, ist beliebt bei der Gewichtsabnahme. Schon eine geringe Menge davon verändert den Geschmack des Gerichts erheblich und erhöht dessen nützliche Eigenschaften. Eine positive Tatsache ist, dass es den Appetit signifikant reduziert. Verwenden Sie es in einer zerkleinerten Form und 1200 mg ist die tägliche Aufnahmegeschwindigkeit, um das Ziel zu erreichen.

Würziges Shambala Abnehmen

Um genau zu sein, Shamballa ist ein sehr naher Verwandter von Bockshornklee. Es hat praktisch die gleichen Eigenschaften, es hat auch einen niedrigen Kaloriengehalt und nützliche Eigenschaften, aber es wird oft als Tee gebraut und getrunken. Gewürz Shamballa hat einen delikaten Geschmack und besonders deutlich ist es nur in gebrühter Form zu spüren.

Basilikum zur Gewichtsreduktion

Es ist weit verbreitet in der Medizin Basilikum. Dieses Minzgras hat eine ausgezeichnete bakterizide Wirkung, beschleunigt den Regenerationsprozess, korrigiert den Verdauungstrakt. Sehr oft werden Basilikum-Samen zur Gewichtsabnahme verwendet. Aufgrund der fast Null Kaloriengehalt, hilft diese Würze, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, und entgiftet auch und senkt den Cholesterinspiegel.

Gewürze zur Gewichtsreduktion müssen ihre gewohnte Ernährung und Menüs nicht drastisch ändern. Mit Basilikum als Gewürz wird es in einem Monat möglich sein, einen effektiven Gewichtsverlust zu bemerken. Es ist erwähnenswert, dass dieses Gewürz auch köstlich ist, es verleiht jedem Gericht einen delikaten und besonderen Geschmack. Hinzufügen Basilikum kann in warmen und kalten Speisen sein, es hat keinen Einfluss auf seine positiven Eigenschaften.

Gartennelke für Gewichtsverlust

Jeder weiß aus der Kindheit Gewürznelken hilft auch, überschüssige Fettansammlung zu bekämpfen. Natürlich müssen Sie es mit gesunder Nahrung essen, und wie andere Gewürze kann es Salz vollständig ersetzen. Sie können es überall hinzufügen, sogar in Desserts. Es hat einen angenehmen würzigen Geschmack, der den Appetit reduziert. In einem Komplex ist es wünschenswert, Empfang einer Gartennelke mit gemäßigten körperlichen Trainings zu kombinieren. Dieser Ansatz wird definitiv helfen, Gewicht zu verlieren.

Eine andere Verwendung dieses Gewürzes ist, es in Tee zu brauen. Nützliche Eigenschaften zum Abnehmen von Gewürznelken nehmen im heißen Wasser nicht ab, sondern steigen im Gegenteil. Liebhaber von süßem Tee können Honig oder Zitrone hinzufügen, dieses Getränk hilft aufzumuntern. Im Winter hilft Tee mit Nelken und Honig, die Immunität zu erhöhen und vor Viruserkrankungen zu schützen.

Kreuzkümmel zum Abnehmen

Jedes Mädchen muss wissen, wie man Kümmel für die Gewichtsabnahme verwendet . Dieses einzigartige Gewürz hat viele nützliche Eigenschaften und eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion. Dieses Gewürz eignet sich hervorragend für Fleischgerichte , Suppen, Salate sowie für verschiedene Arten von Getränken. Aufgrund der umfangreichen Zusammensetzung, Kümmel für eine Vielzahl von Zwecken - vom Kochen bis zur Kosmetik.

Sein angenehmstes Merkmal ist ein positiver Effekt beim Abnehmen. Die Zusammensetzung von Kreuzkümmel enthält viele Vitamine, Proteine, Fette, nützliche Kohlenhydrate, Mineralien und Antioxidantien. Aus diesem Grund ist es genug, um einen halben Teelöffel dieses würzigen Gewürzes täglich zu essen und das Gewicht wird Sie innerhalb der ersten Woche verlassen.

Gewürze für Gewichtsverlust - Rezepte

Begann, in vielen Ländern der Welt, Gewürze für die Gewichtsabnahme sehr populär zu werden, weil mit ihnen Sie Ihre übliche Diät nicht aufgeben müssen. Abnehmende Menschen geben ein paar Rezepte heraus, die in kurzer Zeit dazu beitragen, die gewünschte Form zu finden. In den meisten Fällen sind die aufgeführten Zutaten zu Hause von jeder Hostess in großen Mengen erhältlich.

1 Rezept:

  1. 200 g Wasser, darin brauen 0,5 EL. Samen von Kreuzkümmel.
  2. Nach einer halben Stunde belasten und trinken wir.

2 Rezept:

  1. Ein paar Thymianzweige kochen in 200 ml Wasser.
  2. Lassen Sie ein wenig abkühlen, trinken.

3 Rezept:

  1. 1 EL. Nelken gießen 200 g kochendes Wasser, lassen Sie uns für drei Stunden brühen.
  2. Nach der Versickerung dreimal täglich 70 g vor den Mahlzeiten trinken.

Wie für Fleischgerichte, Salate, Beilagen von Backwaren und Getränken ist hier alles einfach. Je mehr Gewürze du hinzufügst, desto effektiver werden sie für deine Figur. Sie können gemischt und in Kombination mit beliebigen Gerichten Ihres Tisches verwendet werden. Wenn Sie wissen, welche Gewürze Sie abnehmen und wie Sie sie richtig nehmen, können Sie in kurzer Zeit gute Ergebnisse erzielen.

Kefir mit Gewürzen zur Gewichtsreduktion

Die Ernährungseigenschaften von Kefir sind gut bekannt. In Kombination mit Gewürzen kann es ein erstaunliches Ergebnis liefern. Es wird empfohlen, Kefir nachts mit Gewürzen zu nehmen, um den Stoffwechsel im Körper zu verbessern. Dieses Rezept ist großartig für diejenigen, die nach sechs Uhr abends nicht essen. Der Cocktail befriedigt den Hunger perfekt, aber er fügt keine zusätzlichen Kalorien hinzu. In diesem Fall sind Gewürze ausgezeichnet Basilikum, Zimt und Nelken. Sie geben dem Kefir den Geschmack von Originalität und Schärfe.

Tee aus Gewürzen zur Gewichtsreduktion

Alle gemahlenen Gewürze eignen sich hervorragend für ein Teegetränk. Gewürze für Tee geben viele Vitamine und Spurenelemente. Verliere Gewicht, nimm solche Tees, um selbst die faulste Person zu bekommen. Dieses Getränk kann eine ausgezeichnete Alternative zu herkömmlichem Tee sein, und wenn Sie etwas Süßes trinken möchten, können Sie einen kleinen Löffel Honig zum Tee hinzufügen.

Milch mit Gewürzen zur Gewichtsreduktion

Dieser Cocktail funktioniert nach dem gleichen Prinzip wie Kefir. Es lohnt sich, der Milch eine kleine Prise zartes Gewürz hinzuzufügen und sofort ändert sich ihr Geschmack, und die nützlichen Eigenschaften nehmen zu. Sie können es während des Tages trinken und Snacks, Frühstück oder Abendessen ersetzen. Bedenken Sie vor dem Gebrauch, dass die Milch gekocht werden muss, um unnötige Keime loszuwerden.

Milch mit Gewürzen für die Nacht hilft dem Körper, sich auszuruhen. Solch ein leichter Cocktail belastet den Magen nicht und er beginnt normal zu funktionieren, anstatt nach einem dichten Abendessen. Milch hilft, die Haut zu verjüngen, Schwellungen zu lindern und dem Gesicht einen gesunden Glanz zu verleihen. Es lohnt sich, sich regelmäßig mit solchen Cocktails zu verwöhnen, dass der Körper ohne Probleme funktionieren würde, und Sie sich viel besser fühlen.