Grüner Tee mit Milch

Grüner Tee kam aus dem Osten zu uns, wo keine Teezeremonie ohne dieses Heilgetränk auskommt. Die Farbe der Teeblätter hängt von ihrer Verarbeitung ab. Im Gegensatz zu Schwarz durchläuft grüner Tee viel weniger Phasen, indem er nur trocknet und die wohltuenden Eigenschaften des Tees bewahrt. Und er hat viele nützliche Eigenschaften.

Über die Vorteile von grünem Tee

Grüner Tee enthält mehr Tannin als andere Teesorten. Dies ist aufgrund seiner Fähigkeit, den Körper von Schwermetallen und Toxinen zu reinigen. Aufgrund der harntreibenden Wirkung erstreckt sich sein Nutzen auf die Nieren. Grüner Tee reduziert den Appetit und enthält minimale Kalorien. Dank der reinigenden Wirkung und kalorienarm, fördert grüner Tee Gewichtsverlust. Orientalische Menschen glauben, dass es grüner Tee ist, der die Jugend bewahrt. Nicht umsonst fand er seine Verwendung in der Kosmetologie. Grüner Tee wirkt reinigend, strafft die Haut und verbessert den Teint. Die Kompressen aus grünem Tee helfen übrigens, das Problem der Augenringe zu lösen.

Im Gegensatz zu schwarzem, grünem Tee hat der Gehalt an Koffein, der zwei Mal niedriger ist, eine leichte tonisierende Wirkung auf den Körper. Ärzte sind sich einig, dass es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie die Entwicklung der Onkologie reduziert. Regelmäßige Verwendung dieses Getränks normalisiert den Stoffwechsel, so dass dieser chinesische Grüntee zur Gewichtsabnahme wirksam ist. Jemand denkt, dass grüner Tee Kalorien verbrennt, aber es ist ziemlich schwierig, es einen Fatburner zu nennen. Gewichtsabnahme wird erreicht, indem der Körper von schädlichen Substanzen gereinigt und die Verdauung verbessert wird, was anschließend zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Grüner Tee mit Milch

Das Hinzufügen von Milch macht grünen Tee nur schmackhafter. Aber zur gleichen Zeit und kalorienreich, - sagst du. In diesem Fall wird jedoch der Kaloriengehalt durch überschüssiges Calcium kompensiert. Eine interessante Studie in dieser Hinsicht wurde von der Universität von Hawaii gehalten. "Experimentelle" Frauen wurden nur angeboten, um jeden Tag ein Glas Milch zu trinken. Entgegen den Erwartungen kam es am Ende des Experiments neben einer deutlichen Stärkung der Nägel und Zähne auch zu einer Abnahme des Körpergewichts. Wissenschaftler haben diesen mysteriösen Zufall mit der Abhängigkeit von Calciummangel und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Im Folgenden wurde eine Grünteediät mit Milch entwickelt, deren Wirksamkeit durch Erfahrung nachgewiesen wurde. Reinigende Wirkung von grünem Tee in einem Fach mit reichhaltigen Mikroelementen der Milch hilft, Gewicht zu verlieren, ohne den Körper zu schädigen.

Was ist die Essenz der Diät? Es gibt zwei Ansätze - radikal und sparsam. Wenn Sie ein auffälliges Ergebnis benötigen und keine Magenprobleme haben, können Sie auf radikale Maßnahmen zurückgreifen. In diesem Fall ist es empfehlenswert, das Futter aufzugeben, außer ein paar Ihrer Lieblingsfrüchte am Tag. Als Getränk wählen Sie grünen Tee mit Milch. Wenn Sie ein Tee ohne Zucker undenkbar sind, ersetzen Sie ihn durch einen Teelöffel Honig. Zusätzlich zu Tee müssen Sie mindestens eineinhalb Liter sauberes Wasser pro Tag trinken. Ist es schwierig? Dann ist der Wunsch, in dir Gewicht zu verlieren, nicht so groß.

Aber wenn das Ziel Ihrer Diät ist, den Körper in einem größeren Ausmaß zu reinigen, dann wird ein Tag der Ruhe, als eine sparsamere Maßnahme, gut tun. Die Bedeutung des Entladens ist einfach - wenn Sie essen wollen, trinken Sie den oben genannten grünen Tee mit Milch, nicht zu vergessen auch Wasser. Aber es ist besser, das Essen an einem solchen Tag zu vergessen, um den Tee nicht zu stören, um Reinigungsverfahren durchzuführen, dann wird der Effekt stärker bemerkbar sein.

Es lohnt sich auch, über die Möglichkeiten zu sprechen, ein nützliches Getränk zu machen, von dem es auch zwei gibt.

Methode eins:

Liebhaber sagen, dass maximaler Nutzen und Geschmack durch das Brühen von grünem Tee in Milch erreicht werden. So wird die Milch auf die gewünschte Temperatur erhitzt, und dann wird anstelle von kochendem Wasser Tee verwendet. In diesem Fall wird kein Wasser benötigt.

Methode zwei:

Diese Option kann einfacher, aber nicht weniger nützlich aufgerufen werden. Wir nehmen zu gleichen Teilen Milch und kochendes Wasser, mischen und gießen die Teeblätter. Die Farbe des Tees wird grüner und der Geschmack ist weniger milchig.

Übrigens kann grüner Tee mit Milch sowohl heiß als auch kalt getrunken werden. Vorteile davon nicht vermindert. In Verbindung mit seiner heilenden Wirkung auf den Körper wird empfohlen, grünen Tee vor dem Training und nach dem Training zu konsumieren. Bewusst ist es bei Sportlern und Fitnessbegeisterten beliebt. Grüner Tee hat auch im Bodybuilding Anwendung gefunden. Das Spektrum der Wirkung von Tee auf den Körper ist sehr breit. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass es unter reduziertem Druck nicht notwendig ist, sich zu beteiligen, da grüner Tee zum größten Teil verwendet wird, nur um Bluthochdruck zu bekämpfen.