Natürlich ist es eine Sache, wenn wir uns nicht von Zeit zu Zeit mit Schokolade oder Kuchen verwöhnen wollen, und ganz anders, wenn wir sie jeden Tag in großen Mengen konsumieren wollen. Warum also wollen wir immer eine süße, mit und nach dem Essen, vor dem Schlafengehen und nach dem Schlafen, und sogar nachts? Die Gründe mögen verschieden sein, aber wir werden die gebräuchlichsten und wahrscheinlichsten betrachten.
Warum immer sehr viel Süßes wollen?
Ich weiß nicht, warum du in bestimmten Abständen, zum Beispiel nach dem Abendessen, immer viel Süßes willst. Dies kann auf ein Ungleichgewicht in der Ernährung hindeuten, möglicherweise aufgrund einer neuen Diät oder, im Gegensatz dazu, falscher Ernährung - Fast Food. Wir haben einen freien Tag für uns arrangiert, beschlossen, dass Sie auf einem Glas Mineralwasser und einer Gurke leben können. Und dann gab es einen unpassenden Wunsch, etwas Süßes zu essen, das mit Kopfschmerzen aromatisiert wurde. So drückt der Körper seinen Protest aus, er braucht Glukose. Hör auf ihn zu verspotten, balanciere deine Ernährung.
Mit der falschen Ernährung, wenn wir auf der Flucht essen, drückte alle Arten von nutzlosem Soda, der Körper bekommt zu viel Kohlenhydrate. In Anbetracht dessen, dass es für ihn gefährlich ist, überträgt er dringend Kohlenhydrate zu Fetten, der Blutzuckerspiegel sinkt, der Körper betrachtet es wieder als Gefahr und sendet ein Signal an das Gehirn, durch das wir etwas Süßes essen wollen.
Manchmal erscheint der Wunsch, etwas Süßes zu essen, vor dem Zubettgehen, danach oder in der Nacht. Auch darin ist nichts Schreckliches. So versucht der Körper, den Mangel an Glukose im Blut auszugleichen, dessen Schuld die falsche Ernährung ist. Um nicht nachts aufzuwachen und nicht zum Kühlschrank zu laufen, können Sie versuchen, ein Glas Wasser oder Milch für eine Nacht mit einem Esslöffel Honig zu trinken.
Wenn Sie immer und überall eine süße wollen, dann kann es über eine ernsthafte nervöse Spannung, ständigen Stress sprechen. Es gibt keine Diät mehr, die überprüft werden muss, und man muss sich mit der Ursache dieses eigenen Zustands befassen.
Und das Verlangen nach Süßem kann durch das Bedürfnis nach aktiver Gehirnaktivität verursacht werden - erhöhter Blutzucker hilft. Aber nur so ein Verlangen nach Süßigkeiten sollte von Zeit zu Zeit und nicht ständig auftreten.
Auch kann für den Körper mit einem Glukosemangel wegen irgendwelcher Krankheiten oder Verletzungen, sagen eine Gehirnerschütterung oder Osteochondrose erforderlich sein. Begrenzen Sie einfach den Konsum von süßen hier, können Sie nicht, nur die Kopfschmerzen funktionieren, müssen Sie die Ursache für ein solches Problem zu verstehen.
Eine andere Abhängigkeit von der Süße kann auch psychologisch sein. Zum Beispiel, seit deiner Kindheit bist du daran gewöhnt, kleine Enttäuschungen mit Süßigkeiten zu begehen, und jetzt, nachdem du eine Notiz von deinen Vorgesetzten erhalten oder deinen Nagel gebrochen hast, fangen wir an, aus Gewohnheit Kuchen mit Kilogramm zu essen. Daher ist es notwendig, zwischen dem tatsächlichen Bedürfnis nach Süßem und Gewohnheit zu unterscheiden. Die Notwendigkeit zu ignorieren ist unmöglich, aber mit der Gewohnheit zu kämpfen - eine schöne Sache.
Warum willst du süße bis schwangere Frauen?
Eine schwangere Frau mag aus mehreren Gründen einen süßen Wunsch haben. Einer von ihnen ist das Fehlen eines weiblichen Hormons. Als Folge fällt die Stimmung und er möchte etwas Süßes aufheben. Und natürlich kann das Süße in großen Mengen wegfegen wegen der Erfahrungen, der Angewohnheit, Streßbonbons zu ergreifen.
Diese Gründe sind ziemlich harmlos, es gibt nichts Schreckliches in diesem Wunsch nach Süße. Aber es gibt einen weiteren Grund, denn während der Schwangerschaft kann ein starkes Verlangen nach Süßigkeiten auftreten - das sind innere Krankheiten. Solche Krankheiten sind eine ganze Gruppe, aber ihre Folgen können verhindert werden, wenn man Besuche bei ihrem Arzt nicht vernachlässigt.
Warum willst du immer einen süßen vor dem Monat?
Es dreht sich alles um das Hormon Östrogen, oder besser, um seinen Mangel. Sein Spiegel nach dem Eisprung nimmt stark ab und ist zu Beginn der Menstruation am tiefsten Punkt. In dem Mangel an Östrogen macht eine Frau unglücklich, sie ist oft in schlechter Stimmung. Deshalb versuchen wir Schokolade vor dem Monat zu essen.