Wahrscheinlich wird niemandem in den Sinn kommen, dass der reife Kürbis ein ausgezeichnetes Aussehen hat. Aber, es ist nicht bekannt warum, Leute verbrauchen selten dieses Produkt. Um seine Popularität zu erhöhen, müssen Sie stark für den Kürbis werben.
Das Hauptproblem, das viele Menschen beunruhigt, ist die Verwendung eines rohen Kürbisses und ob es sich lohnt zu essen. Die Ärzte sind davon überzeugt, dass dieses Produkt in Ihrer Ernährung enthalten sein muss, da dieses Gemüse eine große Menge an Ballaststoffen , Vitaminen und Spurenelementen enthält, was dem menschlichen Körper zweifellos Vorteile bringt. Es besteht aus: Pektin, Kalium, Eisen, Mangan, Magnesium, Aminosäuren, Arginin, einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Natürlich, um diese Stoffe zu bekommen, müssen Sie einen rohen Kürbis essen, weil das rohe Essen eindeutig vorteilhaft ist.
Die Vorteile und der Schaden eines rohen Kürbises
Kürbis ist ein nicht-Abfall-Produkt, das viele nützliche Substanzen enthält, die es erlauben mutig zu konsumieren. Es ist sehr nützlich, es roh zu essen, Saft daraus zu trinken und Kürbisöl zu machen.
Nützliche Eigenschaften von Kürbis:
- verbessert die Sicht;
- nützlich für hypertensive Patienten;
- Vorteile für die Verdauung;
- fördert den Gewichtsverlust;
- reich an Eisen und Vitamin T;
- wirkt harntreibend;
- verbessert die Stimmung;
- hilft, Schlaflosigkeit loszuwerden;
- hat entzündungshemmende Eigenschaften;
- hilft, die Immunität zu stärken;
- verbessert die Geweberegeneration.
Wir können also schlussfolgern, dass der rohe Kürbis nur dem Körper nutzt, aber es sollte beachtet werden, dass er schädlich sein kann. In der Tat ist der Schaden von ihm ziemlich unbedeutend. Schädlich kann dieses Produkt nur bei übermäßiger Beanspruchung sein.
Kontraindikationen
Es ist verboten, Kürbiskerne für Menschen zu essen, die an Magen-Darm-Erkrankungen leiden, sowie solche, die eine niedrige Magensäure, einen hohen Blutzucker und Probleme mit den Zähnen haben.
Vorteile eines rohen Kürbis mit Honig
Die Verwendung von rohem Kürbis mit Honig ist für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen. Dieses Gericht hilft, Cholesterin zu reduzieren, Blutdruck zu normalisieren, Salz aus dem Körper zu entfernen. Es dauert ein durchschnittlicher Kürbis, mit dem der Deckel abgeschnitten wird, und aus der Mitte wird das Fruchtfleisch ausgewählt und mit 1 Löffel Honig gemischt. Diese Mischung wird mit der Mitte des Kürbis gefüllt, mit einem Deckel bedeckt und an einem dunklen Ort für 14 Tage. Essen Sie 50 Gramm vor den Mahlzeiten.