Um die Frage, ob es möglich ist, persimmon Mutter zu stillen, gibt es viele Mythen. Einige glauben, dass diese Beere für Mutter und Baby gefährlich sein kann. Andere, in Anbetracht der nützlichen Eigenschaften von Persimonen, glauben, dass es in der Ration der Pflege vorhanden sein sollte. Um jedoch die Krume nicht zu schädigen, müssen Sie alle Eigenschaften des Fötus studieren.
Persimmon - Zusammensetzung und Eigenschaften
Diese Orangenfrucht zeichnet sich durch einen süßlich-herben Geschmack aus. Es hat eine reiche chemische Zusammensetzung:
- Glucose und Fructose. In dieser tropischen Frucht geben natürliche Zucker nicht nur einen süßen Geschmack, sondern sättigen den Körper auch mit Energie, die die junge Mutter so sehr braucht. Bei einem hohen Glukosegehalt bleibt die Beere jedoch diätetisch. Sein Energiewert beträgt 70 kcal. Eine Persimone während des Stillens nicht wiederzuerlangen.
- Tannine und Ballaststoffe. Faser ist sehr wichtig für das volle Funktionieren des Verdauungssystems. Es hat eine milde abführende Wirkung. In persimmon gibt es aber auch Tannine: sie halten zusammen. Aufgrund dieser komplexen Zusammensetzung kann die Wirkung des Fötus dramatisch unterschiedlich sein. Das Ergebnis hängt von den individuellen Eigenschaften des Organismus und der Reife der Beere ab.
- Vitamin-Komplex. In 100 g der Frucht enthält 66 mg der Vertreter der Gruppe C - das ist mehr als die Hälfte des Tagesbedarfs. Dieses Element hilft, die Immunität zu stärken. Darüber hinaus ist diese exotische Beere reich an Vitamin PP, das für die Schönheit und Gesundheit von Nägeln und Haaren verantwortlich ist. Es gibt auch einen Vertreter der Gruppe A, der die Vision unterstützt. In Anbetracht eines solchen facettenreichen Vitaminkomplexes ist eine Persimmon mit Laktation wünschenswert.
- Mineralische Elemente. Die exotische Frucht ist reich an Kalzium. Seine Konzentration erreicht 27 mg pro 100 g Persimmon. Dieses Mineral ist sehr wichtig für Knochengewebe. Darüber hinaus gibt es in der Frucht und Magnesium, die das Herz-Kreislauf-System regelt. Eine reiche Beere und Eisen - ein Element, das die Entwicklung von Anämie verhindert.
Zusätzliche Eigenschaften von Persimonen:
- Schutz des Verdauungstraktes vor E. coli;
- Stabilisierung des Gehirns;
- das Nervensystem beruhigen;
- Normalisierung der Schilddrüse;
- Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit;
- Schutz der Atemwege und so weiter.
Ist es möglich, beim Stillen zu persistieren?
Das Verbot der Anwesenheit dieser Beere in der Ration einer stillenden Mutter wird oft durch das potenzielle Risiko von Adhäsionen im Darm erklärt. Diese Angst ist ein wenig übertrieben. In der exotischen Frucht gibt es grobe Fasern. Sie streichen wie eine Bürste den ganzen "Müll" aus dem Darm. Wenn jedoch eine stillende Frau im Verdauungstrakt operiert wurde, ist der Verzehr für sie unsicher. Nach der Operation ist die Peristaltik gebrochen, so dass grobe Fasern in einem Klumpen verloren gehen und im Darm stecken bleiben können.
Einige bezweifeln, ob es möglich ist, mit GW persimonieren, weil es Verstopfung in der Mutter und Krümel provozieren kann. Die adstringierende Wirkung in dieser Frucht ist jedoch nicht die gleiche: Wenn die Frucht reift, wird sie schwächer. Tannine in maximaler Menge sind nicht vollständig reif Persimmon. Wenn die Beere reift, enthält es wenige Tannine. Reife Früchte haben zudem eine abführende Wirkung.
Das Dilemma, ob es möglich ist, als stillende Mutter zu persistieren, kann aufgrund der hohen Allergenität des gegebenen Fötus auftreten. Allerdings ist diese Beere nicht das einzige Produkt, das ein Baby solch eine Reaktion provozieren kann. Erhöhte allergene Eigenschaften sind auch Nüsse, Honig, Schokolade und so weiter. Die Reaktion von Krümeln auf Beeren hängt von ihrer Vererbung, ihrem Immunsystem und anderen Faktoren ab.
Ist es möglich, eine Persimone zu essen, die ein neugeborenes Baby füttert?
Die Ernährung in den ersten Monaten nach der Geburt ist sehr streng. Die Einführung eines neuen Produkts in das Menü der Mutter sollte nur nach Absprache mit dem Kinderarzt erfolgen. Darüber hinaus sollte eine Frau solche Empfehlungen befolgen:
- Sich bis zwei oder drei Monate vom Verzehr dieser köstlichen Beeren enthalten. Persimmon beim Stillen von Neugeborenen im Menü der Mutter sollte nicht vorhanden sein.
- Essen Sie diese Frucht nicht, wenn das Baby krank ist oder sich geimpft werden soll.
Ist es möglich, eine Persimone beim Stillen zu tropfen?
Die dehydrierte Frucht ist 5 mal höher als der Kaloriengehalt von frischem Obst. Vitamine, Mineralien und andere wertvolle Bestandteile sind jedoch in großer Anzahl erhalten. Eine von einer jungen Mutter konsumierte getrocknete Kakipflaume sollte viel weniger als frisch sein. Eine Portion getrocknete Früchte im Menü einer stillenden Frau sollte 4-5 mal weniger sein, als wenn sie die Frucht selbst essen würde.
Wie wähle ich eine Persimone?
Um sich selbst und die Krümel zu schützen, muss Mama Verantwortung dafür übernehmen, welche Art von Beere er kauft. So wählen Sie ein Persimmon richtig aus:
- Farbe - blass zeigt an, dass die Frucht nicht reif ist. Um eine solche Beere zu kaufen oder nicht - es liegt an der Frau, aber ob es möglich ist, eine persimmon zu einer stillenden Mutter zu essen, wenn die Frucht nicht reif ist, definitiv nicht. Sie kann die Früchte kaufen und sie für ein paar Tage warm lassen. Also wird er schneller reißen.
- Das Vorhandensein von Flecken und Punkten ist ein Zeichen für den beginnenden Verfallsprozess oder die Tatsache, dass die Beere gefroren ist.
Vielzahl von Persimonen
Die Süße und der Geschmack von Beeren hängen von ihrem Anbauort und dem Reifegrad ab. Kinderärzte empfehlen, dass beim Stillen persimmon nur eine verwendet wird, die in der Krim oder im Süden des Landes angebaut wird. Seine Verarbeitung entspricht den aktuellen GOSTs. Ob es möglich ist, Mutter zu ernähren, verschiedene Grade einer Persimone zu verwenden? In seiner Ernährung können solche Beeren vorhanden sein:
- Mandarine;
- Sharon ;
- ein Schatz;
- Feigen.
Wie richtig persimmon zu essen?
Um das Baby nicht zu schädigen, muss die Frucht richtig verzehrt werden. Um zu bestimmen, wie man Persimmon beim Stillen richtig isst, helfen diese Regeln:
- Es gibt nur eine reife Beere.
- Ist es möglich, Persimmon ohne Limit auf die Mutter zu konsumieren? Nein, die Norm liegt bei bis zu 300 g pro Tag. Zum ersten Mal beträgt die zulässige Dosierung 1/6 der Frucht.
- Essen Sie nicht auf nüchternen Magen.
- Folge der Reaktion des Babys.