Peeled Peach - Vorteil

Ein Pfirsich der Feige (Pfirsich) kommt dem Körper zugute, nicht weniger als sein Bruder - ein gewöhnlicher Pfirsich. Dies ist kein gekreuzter Pfirsich mit Feigen: Sein Name war nur auf die Ähnlichkeit der Formen zurückzuführen.

Die Vorteile eines Pfirsichpfirsiches

Jede Frucht, die uns von der Natur gegeben wird, ist ein erstaunlicher Vitaminkomplex, der die Gesundheit stärkt und die Schönheit bewahrt. In dieser Hinsicht ist der Pfirsich keine Ausnahme, da er die Vitamine A, B1, B2, B5, B6, B9, H und PP enthält. Es gibt viele Mineralien, die es zu einem unentbehrlichen Helfer bei der Erhaltung des perfekten Gesundheitszustandes machen - Mangan, Kalium, Fluor, Zink, Eisen , Silizium, Kalzium, Phosphor, Schwefel und viele andere.

Magnesium, das reich an Pfirsich ist, macht diese Frucht zum besten Antidepressivum. Statt Schokolade Donuts als Heldin der amerikanischen Filme, nehmen Sie besser diese Früchte - sie werden Sie viel schneller und harmloser von Stress und Emotionen entlasten. Wenn Sie regelmäßig mehrere Pfirsiche Pfirsiche in Ihrer Ernährung enthalten, werden Sie schnell eine Verbesserung der Arbeit des Magen-Darm-Trakt erleben: Verstopfung, Blähungen, Blähungen loswerden.

Die Filterorgane, zu denen die Leber und die Nieren gehören, profitieren auch von Pfirsichpfirsichen. Darüber hinaus bietet das Herz-Kreislauf-System auch umfassende Unterstützung für deren Verwendung.

Anzahl der Kalorien in einem Pfirsich

Es ist ein einfaches und diätetisches Produkt, das ideal für diejenigen ist, die ihre Form und Ernährung beobachten. Auf 100 g des Fleisches des Feigenpfirsiches sind 60 kcal notwendig. Übrigens ist diese Zahl auch der ungefähre Kaloriengehalt einer Frucht, weil sie nur etwa 95 - 100 g wiegt.

Vergessen Sie nicht, dass diese Frucht bei allen Vorteilen immer noch reich an natürlichem Zucker ist und daher nicht in die Ernährung von Menschen mit Diabetes aufgenommen werden sollte .