Kirschen - nützliche Eigenschaften

Die Kirschfrucht wird im Mai und Juni gesammelt, wenn sie rot wird und Saft gießt. Selbst die reifen Kirschen haben einen sauren Geschmack, was durch die große Anzahl der vorhandenen Säuren erklärt wird, die positive Eigenschaften für den menschlichen Körper haben. Kirschbeeren sind weit verbreitet zur Vorbeugung vieler Krankheiten und zur Gewichtsreduktion.

Kirsche - nützliche Eigenschaften und Schaden

Kirsche in ihrer Zusammensetzung hat viele Vitamine , die das Herz-Kreislauf-System, die Immunität helfen. Das enthaltene Vitamin C hat viele Facetten nützlicher Eigenschaften: es nimmt an der Bildung von Blutzellen teil, strafft die Wände der Blutgefäße, verbessert die Hautelastizität, verbessert die Widerstandskraft des Körpers gegen pathogene Keime und verbessert die Nieren- und Leberfunktion.

Kirsche ist reich an seltenem Vitamin E, das für die Produktion von weiblichen Hormonen notwendig ist. Wenn im Körper einer Frau dieses Vitamin ausreicht, dann hat sie eine gesunde, glatte Haut, das Haar wächst gut.

Die Kirsche enthält Vitamine der Gruppe B, die nützliche Eigenschaften für den Menschen haben. Zum Beispiel B1 verbessert die Funktion des Nervensystems und verhindert die Erschöpfung der Nervenzellen, der Wirkstoff Pyridoxin (B6) ist unentbehrlich für die Produktion von Serotonin, das für gute Laune sorgt.

Die Kirschbeeren sind reich an mineralischen Elementen, die vielen Organen und Systemen zu Gute kommen. So ist Eisen, das in der Kirschfrucht enthalten ist, für das hämatopoetische System unentbehrlich. Magnesium und Kalium verbessern die autonome Arbeit des Herzens, dh unterstützen die Aktivität des CA-Knotens. Es gibt Kalzium in der Kirsche - es ist nicht nur für das Wachstum von Knochen notwendig, sondern beteiligt sich auch an Nervenimpulsen in den Muskelschichten. Eines der wichtigen Elemente in der Beere ist Jod - es reguliert die Funktion der Schilddrüse und hat auch antiseptische Wirkung.

Das Immunsystem benötigt Jod, Kalzium, Fluorid, um Antikörper zu bilden, dh spezialisierte Zellen, die Infektionen bekämpfen. Deshalb wird Kindern im Winter empfohlen, Kirschsaft in großen Mengen zu trinken.

Trotz aller nützlichen Eigenschaften von Kirschbeeren darf man nicht vergessen, dass es einen Anthocyan enthält - ein Farbpigment, das sehr schnell in das Blut aufgenommen wird und sich im ganzen Körper ausbreitet. Wenn eine Person anfällig für Allergien ist, kann sie eine reaktive Reaktion entwickeln und ein Hautausschlag, Hyperämie und starken Juckreiz auftreten.

Sie können eine große Anzahl von Kirschen nicht an Menschen mit Gastritis mit hohem Säuregehalt konsumieren. Negative Substanzen aus Kirschsaft beeinflussen die entzündete Darmschleimhaut bei Colitis.

Kirsche zum Abnehmen

Das Abnehmen ist für alle roten Beeren weit verbreitet und Kirsche ist keine Ausnahme. Kirschfrucht enthält viele Säuren, die benötigt werden, um Gewicht zu verlieren. Folsäure aus Kirschsaft fördert den Stoffwechsel, die Zellteilung und die Synthese von Nukleinsäuren.

In der Zusammensetzung der Kirsche eine große Menge an Vitamin PP, das heißt Nikotinsäureamid, aktiviert es den Stoffwechsel , Energie aus Fett speichert und hilft, Gewicht zu reduzieren.

Kirsche ist ein nützliches Produkt, wenn sie Gewicht verliert, auch weil sie eine große Menge Kupfer enthält, was die Akkumulationsprozesse im Körper beeinträchtigt. Kupfer in Verbindung mit Eisen beteiligt sich an der Übertragung von Sauerstoff in die peripheren Zellen, mit normalen "atmenden" Zellen sind nicht zur Anreicherung von Fetten prädisponiert, oxidierend, Lipide werden in Energie umgewandelt.

In Tee zur Gewichtsabnahme werden oft Blätter und Kirschenstängel verwendet, dieses Getränk hilft überschüssige Flüssigkeit loszuwerden, den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen. Die Wirkstoffe im Tee regulieren den Stoffwechsel in den Zellen.