Hartriegel ist ein Strauch oder ein kleiner Baum, der seit der Antike bekannt ist. Seine gleichnamigen Früchte können nicht nur als köstliches Dessert, sondern auch als vorbeugendes Mittel verwendet werden, das den Körper vor einer Masse von Krankheiten und Störungen schützen kann. Aus diesem Artikel erfahren Sie über die positiven Eigenschaften und Kontraindikationen von Hartriegel.
Hartriegel Zusammensetzung
Kizil ist unglaublich reich an nützlichen Substanzen. Es enthält viel Glukose, Fruktose , organische Säuren, Gerbstoffe und stickstoffhaltige Substanzen, Flavonoide, ätherische Öle und Phytonzide. Darüber hinaus sind in großen Mengen Vitamine C und PP vorhanden. Die Zusammensetzung enthält auch Mineralien - Kalium, Magnesium, Calcium, Natrium, Eisen, Zink und Phosphor.
Dank dieser reichhaltigen Zusammensetzung wird der Hartriegel während der ganzen Saison für den regelmäßigen Gebrauch empfohlen, was es möglich macht, den Körper mit nützlichen Substanzen anzureichern, die eine allgemeine stärkende und immunomodulierende Wirkung haben.
Kaloriengehalt von Hartriegel
Wie alle Beeren ist diese Option ziemlich einfach. Der Kaloriengehalt hängt von der Sorte, der Reife und sogar von der Region ab, in der er geerntet wurde. Wenn wir den Durchschnitt betrachten, dann machen 100 Gramm Hartriegel 40 - 44 Kalorien aus.
Nützliche Eigenschaften von Karneol
Kizil - eine Beere, nützlich in verschiedenen Fällen. Überlegen Sie, in welchen Fällen die Verwendung eines solchen Nachtischs die Gesundheit erheblich verbessern kann:
- Hartriegel empfohlen für Gicht und Arthritis;
- Es ist bekannt, dass Hornhaut Hämorrhoiden erleichtert;
- Die Verwendung dieser Beere ermöglicht es Ihnen, mit Anämie fertig zu werden;
- Bei der Behandlung von Typhus wird der Verzehr von Hartriegel den Zustand eines Menschen schnell lindern und die Lebhaftigkeit zurückgeben;
- bei Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes trägt Cisal zur Verbesserung der Organfunktionen bei;
- Cornel ist ein ausgezeichnetes Werkzeug für die komplexe Kontrolle von Hautkrankheiten;
- Für diejenigen, die an Gallen- und Lebererkrankungen leiden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Mais ein ausgezeichneter Cholagogue ist;
- Beeren haben eine milde harntreibende Wirkung, die für Erkältungen und Nierenprobleme wichtig ist;
- eine starke entzündungshemmende und bakterizide Wirkung macht Cornelian zu einem unentbehrlichen Helfer bei allen Virus- und Atemwegserkrankungen;
- Cornel stärkt Stoffwechselprozesse, die wichtig für diejenigen sind, die schnell Gewicht reduzieren wollen;
- Hartriegel wird verwendet, um den Blutdruck zu normalisieren und Kopfschmerzen zu beseitigen;
- die Verwendung dieser Beere fördert die Ausscheidung von Harnstoff und Oxalsäure;
- Karneol hat eine komplexe Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System - stärkt die Wände der Blutgefäße, lindert Entzündungen, erhöht die Elastizität der Kapillaren, lindert Schwellungen, erleichtert den Zustand der Veneninsuffizienz;
- Kizil darf Diabetikern, weil die Früchte die Produktion von Magen-Enzymen erhöhen, ohne die Höhe des Zuckers im Blut zu erhöhen.
Diese Beere hat viele positive Eigenschaften, aber es ist wichtig, sie richtig anzuwenden, weil es für manche Menschen kontraindiziert ist.
Beeren eines Hartriegels für Gewichtsverlust
Erwarten Sie kein Wunder - nur indem Sie den Karneol in Ihre Diät aufnehmen, werden Sie das überschüssige Gewicht nicht los. Aber dies ist ein exzellenter Hilfsstoff, der den Stoffwechsel verbessert und somit eine bessere Ernährung und Sport ermöglicht. Es ist genug, ein ganzes Glas Beeren für einen Vormittagssnack oder ein zweites Frühstück zu essen, um das Ergebnis bald zu sehen.
Kontraindikationen von Hartriegel
Die Verwendung von Hartriegel ist für diejenigen, die zu Verstopfung neigen, erhöhte Säure des Magens oder schwaches Nervensystem, sowie erhöhte Erregbarkeit. Da Karneol starke tonisierende Eigenschaften hat, wird empfohlen, es vor dem Schlafen nicht für eine Stunde oder weniger zu verwenden.