Heutzutage sind Produkte, die für Menschen schädlich sind, selbst bei Menschen, die ihre Gesundheit überwachen, ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung. Tatsache ist, dass praktisch alle Produkte, die industriell hergestellt werden, um billiger zu werden, mit verschiedenen chemischen Zusatzstoffen gemischt werden, die Ihre Gesundheit von Tag zu Tag unmerklich beeinträchtigen. Gib mindestens 5 Produkte auf, die gefährlich sind, und du wirst deine Gesundheit verbessern.
In der Liste von 5 Produkten, die nicht gegessen werden können, ist es schwierig, alles einzubeziehen, was es wünschenswert ist, von der Diät auszuschließen. Aber wenn Sie nach einem gesunden Lebensstil suchen, kann es ein guter erster Schritt sein, all dies aufzugeben.
Fünf Lebensmittel, die nicht gegessen werden können
- Gekühlter Fisch aus den Geschäften . Tatsache ist, dass das Eis, auf dem dieser Fisch liegt, Antibiotika enthält - sonst wäre dieser Fisch in einem halben Tag verschwunden, den sie auf dem Tresen lag. Entsprechend vergiftet seine Verwendung auch den menschlichen Körper, der der Mikroflora schadet.
- Importierte Früchte, Gemüse und Soja . Westliche Bauern verwenden eine Vielzahl von Düngern und Streuseln, die den Ertrag verbessern und vor Schädlingen schützen können. All dies wird von den Produkten absorbiert und schädigt den Körper der Person, die es gegessen hat. Und Soja, Mais und Kartoffeln enthalten GVO - das ist gesetzlich erlaubt.
- Hefe Brot und Produkte . Die meisten Sorten von Brot, die Sie auf der Theke finden, enthält Hefe (Pilze) - eine giftige, sehr schädlich für den Körper Produkt. Vor dem Kauf, studieren Sie die Zusammensetzung und finden Sie die Art von Brot, das ohne Hefe, auf Sauerteig, wie es soll, erstellt wurde. Alternativ können Sie das richtige Brot zu Hause zubereiten oder es durch Kekse, Pfannkuchen ersetzen.
- Weißer Zucker . Wenn möglich, finden Sie braunen Zucker - es zumindest nicht mit Bleichmittel geätzt. Ablehnen und von allen süßen Getränken - sie halten Wasser im Körper und provozieren Schwellungen.
- Butter mit
Fettgehalt weniger als 82,5% . Alle Produkte mit einem niedrigeren Fettgehalt sind keine Butter, aber Transfette sind in Butter Butter verpackt. Sie wirken sich negativ auf den Körper aus: denken Sie an gesundheitsschädliche Produkte - Hamburger, Pommes - sie sind gerade wegen dieser Fette schädlich, was bei systematischer Anwendung zwangsläufig zu Übergewicht führt.
Es ist erwähnenswert, dass Produkte schädlich für die Figur sind, in denen eine Menge Zucker, Fette, leere Kohlenhydrate, in der Regel schädlich sind. Um Ihren Körper zu schützen, essen Sie einfache, natürliche Nahrung - Gemüse vom Markt, natürliches Getreide, Fisch, Fleisch und Geflügel, die in der Nähe Ihres Wohnortes produziert werden.