Kunstturnen für Mädchen

Je früher Sie entscheiden, in welchem ​​Abschnitt Sie Ihrem Baby geben sollen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie es ihm geben. Gegen die Statistiken wirst du nicht gehen: Kinder, die schon früh sportlich aktiv sind, sind meist selbstbewusster, kommunikativer, lernfähiger, haben mehr Freunde und mehr Gesundheit, denn die Immunität eines jungen Athleten ist nichts zu befürchten! Gymnastik für Mädchen ist eine wunderbare Möglichkeit der harmonischen Entwicklung von Körper und Geist.

Merkmale der Gymnastik

Wenn Sie von allen Möglichkeiten - Rhythmische Gymnastik, Akrobatik , Eiskunstlauf, Tanzen und vieles mehr - wählen Sie die Gymnastik Gymnastik, Sie werden nicht enttäuscht sein. Es ist nicht nur unglaublich nützlich für einen wachsenden Körper, sondern auch schön!

Wie bei jedem professionellen Sport erfordert solches Turnen Opfer: Es ist Freizeit und Lieblingsdelikatessen und die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung. Wenn Sie und Ihr Baby nicht bereit dafür sind, sollten Sie eine andere Disziplin wählen.

Gymnastik ist eine Sportart, bei der Frauen in freien Übungen antreten und Sprünge unterstützen, Übungen auf einem Baumstamm, auf unebenen Stäben unterschiedlicher Höhe durchführen. Auch nachdem Ihr Kind damit anfängt, stellt sich unweigerlich die Frage, ob es sich lohnt, das ganze Leben lang zu turnen oder es auf Hobbyniveau zu verlassen.

Gymnastiktraining hat immer viel Kontroversen und Spekulationen verursacht. Bisher, so argumentieren Experten, sei es nicht zu belastend, solchen Unterricht für den Körper eines Mädchens zu geben. Es gibt Fälle, in denen die Mädchen durch anhaltende Studien durch den Menstruationszyklus gestört wurden - allerdings haben alle Mädchen ihres Alters ähnliche Störungen.

Viele Gerüchte bringen regelmäßig russische Athleten zum Sieg - als ob Trainer sie nicht verschonen würden. In der Tat wird niemand die jungen Turner zwingen, im Namen des Trainings alles auf der Welt aufzugeben. Im Gegenteil, bei der Gymnastik bekommen die Mädchen harmonisch entwickelte Muskeln des Körpers, was ihnen erlaubt, weniger Probleme zu haben (zB Geburt ohne Kaiserschnitt). Aufgrund der hohen Trainingsrate entwickeln sich das respiratorische und das kardiovaskuläre System harmonisch, was gegenüber denen, die keinen Sport treiben, deutliche Vorteile bringt. Und was für eine königliche Kutsche kann solche Athleten rühmen!

Wenn Ihr Kind den Typ anpasst - geringes Wachstum, mit einem schmalen Becken und anderen Zeichen - wird er aufgefordert, sich vorwärts zu bewegen. Statistiken zeigen, dass es diese Athleten sind, die am Gymnastik mit ihren Dehnungen und anderen Übungen am erfolgreichsten sind.

Kleidung für Gymnastik

Für solche Lektionen benötigen Sie nicht zu viel teure Ausrüstung. Traditionell treten Mädchen in gymnastischen Badeanzügen mit Ärmeln unterschiedlicher Länge, barfuß oder in speziellen gymnastischen Hemisphären auf. Das Aufwärmen zu Beginn des Trainings erfordert jedoch wollene Leggings und Jacken.

Gymnastik: Übung

Zusätzlich zum Pflichtprogramm enthält Gymnastik eine Liste mit möglichen freien Übungen. Sie stellen sich wahrscheinlich viele von ihnen vor. Zum Beispiel:

Jetzt ist es schwer für Sie, sich vorzustellen, dass Ihr Kind bald all dies und noch viel mehr tun kann. Geben Sie dem Mädchen in diesem Abschnitt kann von 4-5 Jahren, aber das Alter, bestimmt von der Föderation der Gymnastik - 6-7 Jahre. In der Geschichte gibt es jedoch auch Fälle, in denen Kinder von 8-Jährigen und schneller aufholend verloren und in diesem Sport große Höhen erreicht haben.

Video Pflichtprogramm für Kunstturnen für Mädchen.