Vitamin B12 spielt eine unbedeutende Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktionsweise aller Systeme des menschlichen Körpers. Cyanocobalamin, ein von Wissenschaftlern verliehenes Vitamin, unterstützt Blutungen, steuert die Arbeit des Nervensystems, versorgt das Muskelgewebe mit Sauerstoff, verbessert die Verdauung, ist unentbehrlich für die Entwicklung und das Wachstum von Kindern usw. Mangel an Vitamin B12 kann den Zustand vieler Organe verschlechtern, den Stoffwechsel stören und Entwicklung verursachen ernste Krankheiten.
Ursachen für Vitamin B12-Mangel
Es gibt viele Faktoren, die einen Mangel an Vitamin B12 verursachen:
- Fehlen von Produkten tierischen Ursprungs in der Ernährung. Zunächst gelangt das Vitamin mit Fleisch, Milch usw. in den Körper. Wenn Sie diese Lebensmittel nicht konsumieren, ist Ihnen Vitamin B12-Mangel garantiert.
- Chronische Anämie oder andere Autoimmunerkrankungen.
- Alkoholismus.
- Probleme mit dem Darm. Geschwüre, Gastritis, die Folgen von chirurgischen Operationen des Magens, all dies kann die Absorption des Vitamins stören.
- Langer Empfang von Medikamenten oder Verhütungsmitteln.
Symptome eines Vitamin B12-Mangels
Mangel an Cyanocobalamin kann eine Verschlimmerung chronischer Krankheiten verursachen oder zur Entwicklung neuer gefährlicher Erkrankungen einschließlich Anämie führen . Sie sollten daher sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie folgende Symptome eines Vitamin B12-Mangels haben:
- Blanchieren der Haut;
- starkes Herzklopfen;
- schnelles Atmen;
- Aufhellung der Haut der Palmen;
- Entzündung der Schleimhaut im Mund;
- Gedächtnisbeeinträchtigung;
- depressiver Zustand;
- Taubheit oder "Kribbeln" von Gliedmaßen;
- Magenverstimmung;
- Zahnfleischbluten;
- Verschlechterung des Sehvermögens;
- manchmal Halluzinationen;
- schwere Ermüdung ;
- selten in den Ohren klingelnd;
- Übelkeit;
- gestörter Schlaf