Gleichzeitig wollen junge Mütter oft etwas Leckeres essen , zum Beispiel Kekse. Da Mehl und süße Produkte auch unsicher sein können, sollte ihre Wahl mit großer Verantwortung getroffen werden. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, ob das Stillen einen "Maria" -Keks hat und wie viele Stücke pro Tag dem Baby nichts anhaben können.
Ist es möglich, Kekse "Maria" beim Stillen zu essen?
"Mary" -Kekse gehören zur Kategorie der Kekse, da kalorienreiche und stark allergene Produkte wie Kuhmilch, Hühnereier und Butter für ihre Herstellung nicht verwendet werden. Teig für sein Backen wird auf Wasser geknetet, so dass dieser Keks als ein diätetisches Produkt betrachtet wird und hat praktisch keine Kontraindikationen für seine Verwendung.
Darüber hinaus hat "Maria" eine ziemlich lange Haltbarkeit - von sechs Monaten bis zu drei Jahren, so dass junge Mütter sich keine Sorgen darüber machen müssen, dass sie eine abgelaufene Delikatesse erwerben.
Deshalb können die "Maria" Kekse mit Stillen gegessen werden, ohne Angst vor der Gesundheit eines neugeborenen Babys. In der Zwischenzeit ist zu berücksichtigen, dass Mehlprodukte, einschließlich Kekse, in den ersten drei Lebensmonaten des Babys äußerst unerwünscht sind, da es wahrscheinlich Verdauungsstörungen und Darmkoliken in den Brotkrümeln des Babys verursacht.
Wenn das Kind dieses Alter erreicht, darf die stillende Mutter am Morgen ein kleines Stück Keks essen und dabei sorgfältig auf das Wohlergehen des Babys achten. Wenn keine negativen Reaktionen vom Körper des Kindes beobachtet wurden, kann der tägliche Teil der Delikatesse schrittweise auf 4 Stück erhöht werden.
Um die Sicherheit des konsumierten Produkts während des Stillens nicht zu bezweifeln, können die Kekse "Maria" zu Hause nach folgendem Rezept zubereitet werden:
Zutaten:
- Margarine - 100 g;
- granulierter Zucker - ½ Tasse;
- Wasser - 200 ml;
- Kartoffelstärke - 2 Tassen;
- Weizenmehl - 1 Tasse;
- Backpulver - 1 Teelöffel;
- Salz - Prise.
Vorbereitung
Margarine mahlen mit Zucker und Salz. Gießen Sie das Wasser hinein. Rühren, Mehl und Soda hinzufügen. Umrühren und die Stärke einfüllen. Den Teig formen und 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Nach dieser Zeit den Teig ausrollen und saubere Kreise ausschneiden. Ofen auf 180 Grad aufwärmen, die Kekse hineinlegen und ca. 10 Minuten backen.