Viele Frauen neigen dazu, Gewicht zu verlieren, nicht durch Sport und richtige Ernährung, sondern durch die Verwendung von irgendwelchen Wundermitteln Dritter. Ihre Aufmerksamkeit auf harmlose Dinge kann angeboten werden, außer dass die Tabletten zur Gewichtsreduktion MCC, die fast reine Faser sind - nämlich mikrokristalline Cellulose. In Apotheken treffen Sie sie unter verschiedenen Namen, in Pulverform und in Tablettenform. Wie kann ich mit dem ICC abnehmen?
Mikrokristalline Cellulose zur Gewichtsreduktion: Merkmale
MCC zur Gewichtsreduktion wird aus gereinigter und sorgfältig zerkleinerter Cellulose-Baumwolle erhalten. Es ist eine Zellulose in reiner Form, die für den Körper völlig unschädlich ist. Es wird verwendet, um den Magen-Darm-Trakt von angesammelten Toxinen zu reinigen, sowie um das Volumen des Magens zu reduzieren. Tatsache ist, dass das MCC Feuchtigkeit perfekt akkumuliert und im Magen aufquillt, wodurch ein Sättigungsgefühl entsteht, das es einer Person leichter macht, das gewohnheitsmäßige Überessen aufzugeben - das in der Regel der Gewichtszunahme vorausgeht.
Zellulose wird nicht nur zum Abnehmen, sondern auch zur Körperreinigung verwendet, genauso wie wir ein gängiges Sorbens wie Aktivkohle verwenden. Darüber hinaus wird es für medizinische Zwecke eingesetzt - für Vergiftung, Diabetes, zur Normalisierung der Verdauung und in vielen anderen Fällen.
Wie nehme ich MCC zur Gewichtsreduktion?
Es sollte sofort verstanden werden, dass der MCC Gewichtsverlust nur indirekt fördert, es ist keine Wunderpille, die Fett abbaut (solche in der Natur nicht existiert - und chemische Verwendung ist gefährlich für die Gesundheit). Deshalb werden Sie keine Ergebnisse erhalten, wenn Sie die Einnahme von MCC mit einem kalorienarmen kombinieren Diät und reichlich trinken. Schauen wir uns die wichtigsten Indikatoren an, die helfen werden, den Körper umfassend zu beeinflussen, um Gewicht zu verlieren:
- Der Verlauf der MSC-Diät sollte 3-4 Wochen dauern.
- Nehmen Sie MSC regelmäßig ein und erhöhen Sie die Dosis allmählich, bis Sie 25 Gramm pro Tag erreichen (normalerweise 50 Standardtabletten von 0,5 Gramm).
- Nehmen Sie MCH ist nicht nur eine, sondern zu gleichen Teilen vor dem Essen (für 20-30 Minuten).
- Nach der Einnahme muss viel Wasser getrunken werden, da sonst die Gefahr besteht, dass die gewünschten Ergebnisse nicht erreicht werden.
- Jeden Tag müssen Sie 1,5-2 Liter Wasser während der gesamten Aufnahme des ICC trinken.
- Wenn Sie schnelle Ergebnisse benötigen, kann das MCC Ihr übliches Abendessen ersetzen. Durch Schwellung wird es perfekt Ihren Magen füllen, und Sie werden sich gut fühlen. Darüber hinaus schlägt die Aufnahme von Zellulose den Appetit für mehrere Stunden, wodurch es als leichter und nützlicher Snack verwendet werden kann.
- MCC liefert nur dann gute Ergebnisse, wenn Sie nicht mehr als 1000-1500 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Im Idealfall für solche Berechnungen ist es notwendig, ein Online-Tagebuch zu starten, aber wenn es für Sie zu kompliziert erscheint, dann schätzen Sie die Menge der verbrauchten Kalorien (ihre Menge ist immer auf dem Produkt angegeben) und überschreiten Sie nicht die angegebenen Grenzen.
- Ein anderer Weg, um MCC anzuwenden, ist einfach, das Pulver in den gleichen Dosierungen wie zuzusetzen
sind für Tabletten, für Lebensmittel angezeigt. Zellulose wird perfekt mit Brei, Kartoffelpüree, Hackfleisch, Gebäck usw. kombiniert. Kümmern Sie sich nicht um den Geschmack von Gerichten - Zellulose hat keine Geschmackseigenschaften und ist daher in jedem Gericht unsichtbar, wo auch immer Sie es hinzufügen. Es wird angenommen, dass offensichtlicher Ergebnisse erzielt werden können, wenn das ICC immer noch vor den Mahlzeiten eingenommen wird - es reduziert das Hungergefühl, während die zweite Methode nur den Kaloriengehalt des Geschirrs reduziert.
Mit all diesen Empfehlungen, ohne Hunger und strenge Verbote für bestimmte Produkte, können Sie 2-5 kg pro Monat verlieren. Wenn jedoch eine der Vorschriften verletzt wird, kann das Ergebnis nur auf die Reinigung des Körpers beschränkt werden.