Das Leben einer Frau in jedem Jahrzehnt wird intensiver, jedoch bleiben innere Ruhe und Ausgeglichenheit die wichtigsten Werte. Meditationspraktiken helfen dir, zu den Quellen deiner Seele zurückzukehren. Viele Frauen lieben heute die spirituelle Entwicklung, aber oft entscheiden sie sich für Praktiken, die besser für Männer geeignet sind. Inzwischen gibt es in der Welt spezielle schöne Meditationen speziell für Frauen. Finde dich selbst, ändere deine Lebenseinstellung, finde Frieden und entdecke die Quelle weiblicher Energie - all dies steht unter dem Einfluss von Frauenmeditationen. Wir werden heute darüber reden.
Meditation "Vergebe dich selbst" für Frauen
Wir sind sehr geneigt, Verantwortung für alles zu übernehmen, was passiert. Sabotagen ist eine der Lieblingsbeschäftigungen einer Frau, die die Energie der Frauen blockiert. Denn eines unserer Hauptziele ist Liebe, die vor allem mit Liebe zu sich selbst beginnen muss. Lasst uns eine effektive Meditation versuchen "Vergebt euch selbst":
- Setzen Sie sich in eine bequeme Haltung und entspannen Sie alle Muskeln Ihres Körpers.
- wiederhole im Geiste den Satz: "Mit aufrichtiger Liebe und unendlicher Dankbarkeit vergebe ich mir selbst und akzeptiere den, den Gott mir gemacht hat. Ich vergebe mir für meine Gedanken, Gefühle und Handlungen. Ich liebe mich".
Sie können versuchen, diese Meditation durchzuführen, vor dem Spiegel zu sitzen und sich Ihrem eigenen Spiegelbild zuzuwenden. Versuchen Sie, so viel Aufrichtigkeit in Ihren Worten wie möglich zu haben.
Meditation "weibliche Energie"
Nur wenige Menschen wissen, dass wir über die tägliche Arbeit von Frauen meditieren können, um die Energie von Frauen zu erhöhen. Vorausgesetzt, es bringt uns Freude und erfüllt mit Frieden. Aber heute bieten wir Ihnen an, die Meditation zu versuchen, die darauf abzielt, die weibliche Energie, die von unserer Gebärmutter ausgeht, zu erweitern:
- schließe deine Augen und konzentriere deine ganze Aufmerksamkeit auf die Gebärmutter;
- Atmen Sie ein, belasten Sie die inneren Muskeln;
- Stellen Sie sich beim Ausatmen vor, wie sich Ihr Uterus ausdehnt, und er ist mit Energie gefüllt;
- wiederhole 15 mal bis zum Gefühl der inneren Pulsation;
- Stellen Sie sich jetzt beim Ausatmen vor, dass die Energie der Erde durch Ihre Füße hindurchgeht, in die Gebärmutter steigt und diese füllt;
- Stellen Sie sich vor, dass sich die Gebärmutter und die Energie jedes Mal ausdehnen. Es füllt den Raum, dann die Stadt, dehnt sich dann auf die Größe der Erde aus und füllt dann das Universum;
- Stellen Sie sich vor, dass Sie im Pulsieren des Universums schweben, was Unendlichkeit und neue Welten entstehen lässt. Du bist Teil dieser großen Macht;
- nach dem Start den Raum zusammendrücken. Zuerst zur Größe der Erde, dann - das Land, danach - die Stadt, und so weiter, bis es an die Grenzen Ihrer Gebärmutter zurückkehrt;
- Danke diesem Raum und öffne deine Augen.
Meditation "innerer Mann und innere Frau"
Jede Frau trägt in sich nicht nur die weibliche, sondern auch die menschliche Energie. Das weibliche Prinzip ist schöpferisch, es nimmt die Energie des Kosmos an, während das männliche durch Handlungen diese Energie verkörpert. Wenn wir eine der Energien unterdrücken (oder nicht verwenden), führt dies zu einer Verletzung der Harmonie. Indem du deinen inneren Mann und deine innere Frau öffnest, kannst du außerdem eine harmonischere Beziehung zu deinem echten Partner aufbauen. Da sind all die Mängel, die Sie bei Ihrem Partner besonders nerven - nur ein Spiegelbild von Ihnen.
Schließen Sie Ihre Augen und versuchen Sie die Bilder Ihrer männlichen und weiblichen Energien in Form von zwei Menschen zu sehen. Stellen Sie sich vor, dass sie sich anschauen. Wie fühlt sich jeder im Moment?
Versuchen Sie, Meditation für Frauen "innerer Mann und innere Frau" herunterzuladen und zu hören. Übe es, bis die Beziehung zwischen deinen internen Partnern am harmonischsten ist.
Darüber hinaus können Sie meditieren und für sich selbst spezielle Affirmationen wiederholen. Es gibt viele Affirmationen, die für erfolgsorientierte Frauen geeignet sind, und diese Meditationen helfen, kreative Stagnation bei der Arbeit, übermäßige Schüchternheit oder Ungläubigkeit in ihrer Stärke zu bewältigen. Das Ergebnis positiver Einstellungen wird nicht lange dauern!