Melone - eine Melonenkultur, die zur Kürbisfamilie gehört. Dies ist ein beliebter Leckerbissen für Erwachsene und Kinder, der nicht nur als Wasserquelle dient, sondern auch viele nützliche Substanzen. Die Melonenzusammensetzung ist sehr vielfältig und reich an wertvollen Spurenelementen, daher sollte diese Beere regelmäßig in ihre Ernährung aufgenommen werden.
Zusammensetzung und Nährwert der Melone
Das Fleisch dieser Kultur besteht zu 90% aus Wasser, weshalb es den Durst so gut stillt, und es enthält auch viele einfache und komplexe Kohlenhydrate, die jedem einen süßen und schmackhaften Geschmack verleihen. Aber trotz der Tatsache, dass Kohlenhydrate deutlich überwiegen über Fette und Proteine, ist der Energiewert des Produktes klein und beträgt nur 35 Kcal pro 100 g. Enthält in Zellstoff und Stärke, Pektine, Ballaststoffe, organische und ungesättigte Fettsäuren, Asche. In Melone gibt es viele Vitamine - A, C, E, PP, Gruppe B, und auch Mineralien - Kalium, Kalzium, Zink, Magnesium, Schwefel, Phosphor, Chlor, Jod, Kobalt, usw.
Nützliche Eigenschaften
Solch eine chemische Zusammensetzung von Melone gibt dieser Beere zahlreiche nützliche Eigenschaften, unter denen es bemerkt werden kann:
- Verbesserung und Erhaltung der Sehkraft sowie Bekämpfung von Hautunreinheiten aufgrund der Aufnahme von Vitamin A in die Zusammensetzung;
- Stimulation der Leukozytenproduktion und Verstärkung der Immunabwehr. Dies ist der Verdienst von Vitamin C;
- Sättigung des Körpers mit Feuchtigkeit, sowie eine gute harntreibende Wirkung. Melonen trinken ist eine ausgezeichnete Prävention von Blasenentzündung und Krebs der Harnwege;
- Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen, die durch die Anwesenheit von Pektinen möglich ist, und Cellulite wirkt als Prävention von Verstopfung, normalisiert die Arbeit des Verdauungssystems.
Aber nicht nur diese nützliche Melone mit ihrer reichen Zusammensetzung an Spurenelementen. Es ist auch ein ausgezeichnetes Antidepressivum ähnlich wie Schokolade , das die Nerven beruhigt und den Herzrhythmus wiederherstellt, und in dieser Hinsicht ist es gut als frische Frucht und getrocknet. Aufgrund seiner Fähigkeit, den hormonellen Hintergrund zu normalisieren, ist es nützlich, es für Frauen jeden Alters sowie für schwangere Frauen zu verwenden, deren Körper so viel Unterstützung braucht. Die Zusammensetzung von Melonen-Vitaminen ist so, dass es sich lohnt, sie Männern näher anzusehen. Es ist kein Geheimnis, dass Zink im Körper der Vertreter der starken Hälfte der Menschheit für das sexuelle Verlangen und die normale Arbeit des Fortpflanzungssystems verantwortlich ist.
Also, Melone kann als vorbeugende Maßnahme der Impotenz und vor allem seiner Samen handeln. Seit der Antike wurden seine Samen als choleretisches, harntreibendes und entzündungshemmendes Mittel verwendet. Ihre Brühe wird in der Kosmetik gegen Sommersprossen, Altersflecken und Akne eingesetzt.