Milchpilz für Gewichtsverlust

Milchprodukte sind unglaublich nützlich in jeder Diät, weil sie alle sehr reich an Kalzium sind , was die Aufnahme und Aufnahme von Fett verhindert. Aufgrund dieser zusätzlichen Pfunde sind in einem ziemlich schnellen Tempo. In diesem Sinne, Milchpilz für die Gewichtsabnahme - ein ausgezeichneter Assistent, weil es Ihnen ermöglicht, eine qualitativ hochwertige Milchprodukt zu schaffen.

Tibetanischer Milchpilz für Gewichtsverlust

Dieser Pilz hat viele Namen - Milch, Kefir, Tibetisch. Es wurde vor ein paar tausend Jahren entdeckt, als tibetische Mönche bemerkten, dass Milch, die in verschiedenen Gefäßen, Reichtum, nicht das gleiche ist. In dem üblichen Joghurt erschienen Proteinverbindungen, die dem Aussehen von Hüttenkäse ähnlich sind. Dies ist der tibetische Milchpilz . Die Verwendung von Kefir, das durch Gärung von Milch auf einem solchen Pilz erhalten wird, ist in der Medizin und in der Kosmetik sehr weit verbreitet, und das Getränk selbst wird oft als das Elixier der Jugend bezeichnet.

Lange Zeit wurde der Herstellungsprozess eines solchen Pilzes streng geheim gehalten, und erst in der Mitte des 19. Jahrhunderts wurde das einzigartige Produkt in Europa und Russland bekannt. Kefir, auf diese Weise erhalten, wurde verwendet, um verschiedene Krankheiten zu behandeln, und als Ergebnis, auch wenn der Patient nicht vollständig geheilt wurde, war der Verlauf der Krankheit deutlich erleichtert.

Um den Kefir-Pilz zur Gewichtsreduktion zu verwenden, vermuteten die Menschen etwas später, als die Ärzte bemerkten, dass diejenigen, die regelmäßig das erhaltene Getränk trinken, oft abnehmen. Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass dieser Effekt aufgrund der Fülle von Essigsäurebakterien in der Zusammensetzung von Kefir erreicht wird. Sie wandeln Fett in einfachere Verbindungen um, die leicht aus dem Körper entfernt werden können. Tibetischer Pilz zur Gewichtsreduktion ist wirksam und aufgrund der Tatsache, dass es den Appetit perfekt unterdrückt, aufgrund dessen das Gewicht viel leichter geht.

Eine weitere wichtige Eigenschaft, die den Milchpilz zur Gewichtsreduktion unersetzlich macht, ist seine komplexe positive Wirkung auf den Zustand des Magen-Darm-Trakts im Allgemeinen und des Darms besonders. Kefir, das auf diese Weise gewonnen wird, ist ein ausgezeichnetes Medium für die Mikroflora und daneben zeigt es gute Schlacken, Toxine und verschiedene Gifte, die im Darm als Ergebnis der Einnahme von Medikamenten und Nahrungsmitteln mit chemischen Zusätzen verdaut werden.

Milchpilz: Diät

Um auf dem Milchpilz effektiv Gewicht zu verlieren, müssen Sie eine geeignete Diät einhalten. Es wird empfohlen, zuallererst, schädliche Nahrung zu verweigern - schließlich, solche Kefir zu nehmen, reinigt den Körper von Giftstoffen, was bedeutet, dass es wert ist, die Arbeit zu erleichtern und aufzuhören, sie zu nehmen. Es lohnt sich also, solche Produkte aufzugeben:

Je einfacher und natürlicher das Essen ist, das du nimmst, desto effektiver wird es sein deine Diät. Es ist notwendig, die Größe der Portionen zu kontrollieren: Sie sollten ein Viertel weniger als üblich sein. Diese Regel macht es einfach, die Diät selbst zu verwenden.

Kefir muss jeden Tag, eine halbe Stunde nach jeder Mahlzeit, ein halbes Glas eingenommen werden. Die letzte Mahlzeit ist 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen, und eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen müssen Sie die letzte halbe Tasse Kefir am Tag trinken. Für diejenigen, die grundlegende Geschwindigkeit abnehmen, ist es in der Regel zu ersetzen die letzte Mahlzeit mit 1-2 Tassen Joghurt mit dem Zusatz von Flachsmehl oder Faser (das können Sie leicht in jeder Apotheke finden).

Nach den reichlichen Feiern ordnen Sie den Abtransport des Kefirs unbedingt an, das Essen abgelehnt und nur einen Joghurt annehmend. In diesem Fall sind die Zusammenbrüche für Sie nicht schrecklich, und das Abnehmen wird fortgesetzt, und nicht aufgrund von Ferien verlangsamen.