Verwöhnen Sie sich im Frühsommer. Bäume mit diesen Früchten können jetzt auf jedem privaten Grundstück gefunden werden. Es ist bemerkenswert, dass über die Kirsche fast mit der Zeit der Alten Welt bekannt ist. Obwohl in Europa und Russland diese Kultur nur im Mittelalter zu verbreiten begann. Im Kaukasus kannten sie Kirschen wie früher und kultivierten sie aktiv. Näher zu unserer Zeit war es möglich, mehrere Sorten dieses Obstbaumes zu züchten.
Viele werden überrascht sein zu erfahren, wie viele Sorten Süßkirschen heute zu finden sind. Experten zählen etwa viertausend Sorten. Und immer noch wird angenommen, dass der Vorfahre der Süßkirsche Kirsche war.
Es ist notwendig, die nützlichen Eigenschaften von Kirsche für Frauen zu berücksichtigen. Nach dem Kaloriengehalt pro 100 Gramm Süßkirschen werden 50 Kalorien benötigt. In der Zusammensetzung der Früchte können reiche Gehalt an Mineralien, verschiedene Spurenelemente, so nützlich für die Gesundheit der Frauen unterschieden werden. In der Zusammensetzung der Kirsche sind Magnesium und Phosphor , Calcium und Eisen, Chrom und Jod, Kupfer und Silizium, Natrium und Mangan, Pektine, Carotin und verschiedene Aminosäuren. Und natürlich eine unglaubliche Menge an Vitaminen. Die Natur selbst hat auf die Mittel zur Erhaltung unserer Gesundheit geachtet.
Die Kirschfrüchte unterscheiden sich vor allem in ihrer Färbung - es ist eine saftige, tiefe, gesättigte dunkelrote Farbe. Die Natur hat die Kirsche großzügig mit Farbstoffen versehen.
Nützliche Eigenschaften der Süßkirsche
Es gibt Kirschen für Kinder und Erwachsene. Verwenden Sie sie für Hypertonie, zur Vorbeugung von Atherosklerose empfohlen. Nützliche Eigenschaften der Kirsche für den Körper haben eine positive Wirkung auf Kinder. Sie lieben diese Beeren. Kirsche hat eine stärkende Wirkung, dank saftigen Beeren erhöht Appetit. Es wird besonders empfohlen, Beeren mit Anämie und einer schwachen Darmperistaltik zu essen. Jedoch, wegen des Inhalts der Saccharose in der Kirsche, davon ist nötig es den Patienten mit der Diagnose "den Diabetes mellitus" zu verweigern.
Viele lieben Kompotte und Säfte aus Süßkirschen, besonders wenn sie keine frischen Beeren essen dürfen. So bleiben beispielsweise nützliche Eigenschaften von Süßkirschen während der Schwangerschaft erhalten. Im Kompott wird Cellulose schnell verdaut, Säure wird neutralisiert.
Kirsche wird nicht nur beim Kochen verwendet, der Fruchtextrakt ist in einer Vielzahl von Kosmetika enthalten. Die medizinische Wirkung der Süßkirsche ist schwach ausgeprägt, die Kultur gehört nicht zu den Heilpflanzen. Aber es gibt eine Kirsche, die nützlich ist, um Gewebe und Zellen mit nützlichen Elementen zu sättigen.
Welche anderen guten Dinge haben Kirschen?
Mit Hilfe von Kirschen können Sie abnehmen. Beeren sind nicht für eine Mono-Diät geeignet, jedoch wird Ernährungswissenschaftlern empfohlen, vor dem Abendessen eine Handvoll Früchte zu essen, um die Verdauung zu verbessern. Nach der Süßkirsche wollen Sie ein wenig, Sättigung kommt schneller. Daher die Möglichkeit, zusätzliche Pfunde zu verlieren - der Körper wird nicht mit Essen überladen. Süßkirschen können frisch oder gefroren gegessen werden, aus Beeren bekommt man eine köstliche Marmelade oder Kompotte.
Zu Hause können Sie eine nützliche saftige Beere anders verwenden. Zum Beispiel, machen Gesichtsbehandlungen. Gerbstoffe in der Zusammensetzung von Kirschen helfen, die Reinheit, Festigkeit und Ausstrahlung der Haut zu erhalten. Es wird eng, es hinterlässt keine Akne und Hautausschlag. Akne ist ein Zeichen der Verschlackung des Körpers. Cherry wirkt in diesem Fall als Reinigungskomponente, einschließlich überschüssiger Flüssigkeit und beschleunigt die Stoffwechselprozesse.
Kontraindikationen
Nützliche Eigenschaften von Kirschen sind größer als Schaden. Obwohl einige Kontraindikationen verfügbar sind. Zum Beispiel ist es für diejenigen Patienten, die mit Darmverschluss (Adhäsionen) und solche mit schweren Diabetes diagnostiziert werden, besser, die Süßkirsche abzulehnen. Vor allem nach dem Essen. Sie können die Beeren in einer halben Stunde nach der Hauptnahrung beißen. Das heißt, Sie können alle gleich essen, aber sehr wenig. Die Norm wird normalerweise als 300 Gramm Obst pro Tag angesehen.
Nachdem Sie eine Handvoll Kirschen gegessen haben, können Sie sich selbständig machen. Beeren in dieser Menge verursachen keine Blähungen oder andere Probleme.