Warum ist ein Kürbis nützlich?

Ein riesiges Orangengemüse wird nicht umsonst als "Lagerhaus für Vitamine und Mineralstoffe" bezeichnet. Sein innerer Inhalt beträgt 70% der Pulpe, 10% der Samen und die restlichen 20% sind die Kruste. Dickes Peeling hilft dem Kürbis, all seine nützlichen Substanzen bis zur neuen Jahreszeit zu behalten.

Was ist nützlich für einen menschlichen Körper Kürbis?

Ärzte empfehlen, den Kürbis in Ihre Ernährung aufzunehmen, da er die Vitamine B, PP, E, C, Ballaststoffe, Fluorid, Zink und Eisen, Nicotin- und Folsäure , Selen, Kupfer enthält. Es ist unmöglich, sich ein nützlicheres Gemüse für den Körper als einen Kürbis vorzustellen - es enthält eine große Menge an Vitamin T. Es erhöht die Rate der Stoffwechselprozesse im Körper. Die Blutkoagulabilität nimmt zu, was besonders wichtig ist, wenn Blutungen gestoppt werden.

Gemüse enthält Vitamin A, das bekanntlich die Sehkraft verbessert. In Kombination mit Vitamin E neutralisiert es die Entwicklung von Krebszellen und wirkt verjüngend.

Ärzte empfehlen Kürbis besonders Leuten, die an Hepatitis, Cholelithiasis und Leberzirrhose leiden. Ballaststoffe, die im Kürbisfleisch enthalten sind, dienen als "Bürste", die besonders nützlich für den menschlichen Körper ist. Experten bestätigen die Verwendung des Gemüses für Patienten mit Ulkuskrankheit sowie Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Was ist nützlich für eine Frau Körper Kürbis?

Für eine Frau ist ein Kürbis einer der Hüter der Gesundheit. Eine große Anzahl von Kaliumsalzen in Kürbis hat eine harntreibende Wirkung, es hilft, Steine ​​und Sand aus den Nieren zu entfernen. Gemüse hilft perfekt gegen Zystitis und Pyelonephritis.

Zukünftige Mütter während der Schwangerschaft sollten sich nicht weigern, Kürbis zu essen. Gemüse hilft, Toxikose loszuwerden, hilft, Schwellungen zu reduzieren, und es verbessert auch die Stimmung. Pektin, in einem Kürbis enthalten, entfernt Cholesterin und Schlacke aus dem Körper. Vitamin E, enthalten in einem Kürbis, erleichtert die unangenehmen Empfindungen, die bei Frauen während der Menopause auftreten:

Besonders viele Vorteile für den Körper einer Frau in Kürbiskernen. Sie verbessern natürlich den äußeren Zustand der Haut, lindern Akne. Die empfohlene tägliche Norm für Kürbiskerne ist 50-70 Stück. Samen werden am besten roh gegessen, da die Wärmebehandlung ihre nützlichen Eigenschaften zerstört.