Welche Sportarten soll ich machen?

Vor allem ist es notwendig, den Grad des Fanatismus zu bestimmen. Das heißt, welche Art von Sport wird sich engagieren - Profi oder Amateur. Fast jede Sportart mit Amateurlasten wird für Frauen nützlich sein, und im Gegenteil, fast jeder Profisport wird seine Gesundheit prägen.

Das beste Beispiel für diesen Kontrast ist Schwimmen. Wenn Sie zweimal in der Woche in moderatem Tempo und im Amateur-Stil im Pool schwimmen, werden Sie sicherlich hübscher und gesünder. Aber wenn es um professionelle Ausbildung geht, gibt es vielleicht keine andere Sportart, die eine Frau so entstellen könnte. Wenn das Mädchen mehrere Jahre geschwommen ist, kann es, nachdem es gereift ist, die "überentwickelten" Schultern nicht loswerden.

Das heißt, wir werden nur Klassen für uns selbst betrachten, für Schönheit, Gesundheit und Vergnügen.

Liste von Frauensportarten

Also, in der Liste, welcher Sport besser ist, werden wir uns von nur einem Kriterium leiten lassen: Sport muss Weiblichkeit erhöhen.

1. Beginnen wir mit "stereotyper" rhythmischer Gymnastik. Stereotypie, denn wer auch immer die Liste zusammengestellt hat, welche Art von Sport das Mädchen macht, beginnt immer mit Gymnastik. Alles ist wahr: Gymnastik entwickelt Plastizität der Bewegungen, Flexibilität, erhöht choreographische Fähigkeiten und stimuliert die Entwicklung des vestibulären Apparates. In diesem Fall sind Turner nie aufgepumpt, sie sehen wirklich feminin aus.

Jetzt öffnen sich Abschnitte über Amateur-Rhythmische Gymnastik, oder Sie können versuchen, ästhetische Gymnastik - eine sehr ähnliche Art von Sport, aber nicht eine professionelle zunächst. Darüber hinaus betont ästhetische Gymnastik die Leistung von natürlichen für menschliche Bewegungen.

2. Skates - Eiskunstlauf hat schon immer die Herzen der Zuschauer mit der Grazie der Skater erobert, die wie Schwäne im Wasser auf dem Eis aufsteigen. Wir haben diesen Eiskunstlauf an zweiter Stelle in unserer Liste platziert, was für eine Sportart, um das Mädchen zumindest zu machen, weil diese Unterrichtsstunde in fast jeder durchschnittlichen Stadt mit einer Eishalle zur Verfügung steht.

3. Nun, wenn Sie darüber schreiben, mit welcher Art von Sport es besser ist, mit der Massenversorgung umzugehen, dann wird es keine Konkurrenz mehr geben als Tänze . Millionen von Tanzschulen warten auf dich in jedem Alter, mit jeder Vorliebe und körperlicher Vorbereitung.

Tanzen kann den weiblichen Körper nicht verzerren, im Gegenteil, sie machen die Muskeln gestreckt, schön, lang, sie verändern den Stil Ihrer Bewegung, nicht nur auf der Tanzfläche, sondern auch außerhalb des Trainings. Tanzen hilft, das Komplexeste zu öffnen, sie erhöht Sinnlichkeit, Selbstvertrauen und Schönheit.