Ausgezeichnetes visuelles Gedächtnis, auch fotografisches Gedächtnis genannt, gilt als eine der besonderen Fähigkeiten eines Menschen. Weit entfernt von allen ist diese Qualität wichtig, aber für Vertreter einiger Berufe ist diese Eigenschaft einfach notwendig für gute Arbeit. Daher ist die Frage, wie man ein fotografisches Gedächtnis entwickelt, für viele Menschen von Interesse.
Methoden der Entwicklung des visuellen Gedächtnisses
Wenn Sie an der Frage interessiert sind, ist es möglich, fotografisches Gedächtnis auf eigene Faust zu entwickeln, dann ist es genug, um die Erfahrung anderer Leute zu betrachten. Die Wissenschaft der Gedächtnismnemonik bietet verschiedene Möglichkeiten, das Gedächtnis mit Hilfe von Übungen und Übungen zu verbessern.
Eine der erfolgreichsten Methoden ist die Visualisierung, die sehr schnell und effektiv das fotografische Gedächtnis entwickelt. Die Essenz solcher Schulungen besteht in der Speicherung und Wiedergabe von verschiedenen Objekten und Bildern aus dem Gedächtnis. Ansonsten wird diese Methode als Aivazovsky-Methode bezeichnet.
Für das Training können Sie ein Objekt, ein Bild, eine Landschaft, ein Foto oder das Gesicht einer Person verwenden. Innerhalb von 5 Minuten müssen Sie das ausgewählte Objekt genau betrachten, dann die Augen schließen und versuchen, das Bild im Speicher mit maximaler Genauigkeit in Farbe und Detail zu reproduzieren. Der nächste Schritt besteht darin, ein Bild aus dem Speicher zu zeichnen.
Der nächste Schritt und die Fortsetzung können eine Kombinationsübung sein. Die Technik ist ähnlich wie die vorherige, aber komplexer. Sie müssen sich einen Teil des Interieurs oder der Landschaft merken und dann ein fremdes Objekt auswählen und gedanklich zum Hintergrund des vorherigen Bildes wechseln.
Auf die Frage, wie man ein fotografisches Gedächtnis entwickeln kann, kann man sich an Übungen mit Shulte-Tischen erinnern. Diese Tabellen, die für die Entwicklung von Schnelllesetechniken entwickelt wurden, können als Material zur Verbesserung des peripheren Sehens und der Achtsamkeit dienen. Um an ihnen sehr leicht zu arbeiten, müssen Sie nur in den Zellen der Tabelle fortlaufende Nummern finden.
Jegliche Belastungen dieser Art helfen nicht nur, das Gedächtnis zu verbessern, sondern wirken sich auch positiv auf das Gehirn als Ganzes aus. Es ist wichtig, dass das Training regelmäßig und im Einklang mit der allmählichen Verkomplizierung der Aufgaben erfolgt.