Es wirft keine Fragen auf, wenn Athleten am Ende ihrer Karriere das Feld eines Trainers oder Ausbilders in Fitness, Bodybuilding und anderen Sportarten beherrschen. Ihre Verdienste, Insignien und Auszeichnungen lassen sie nicht daran zweifeln, dass solche Menschen in der Lage sind, anderen viel beizubringen und sie auf ein neues Niveau der Selbstverbesserung zu bringen. Aber was tun für diejenigen, die nicht wissen, wie man ein Fitnesstrainer von Grund auf wird, aber wirklich will, und Sport hat eine sehr distanzierte Beziehung: das wird in diesem Artikel diskutiert.
Ausbildung:
Auf der Suche nach der Antwort auf die Frage, was es braucht, um ein Fitnesstrainer zu werden, müssen Sie eine richtige Ausbildung bekommen. Wenn es eine schwindelerregende Karriere in den Plänen, Vorbereitung von Profisportlern auf Wettkämpfe gibt, ist es empfehlenswert, eine auf "Fitness" spezialisierte Hochschule zu wählen und alle 5 Jahre Vollzeitausbildung mit Gewinn zu verbringen. Diejenigen, die bereits eine höhere Ausbildung haben, können optional eine zusätzliche Ausbildung absolvieren - Sportunterricht oder medizinische Ausbildung. Wenn die Pläne für das Leben nicht so grandios sind und man nur ganz normale Menschen ausbilden möchte, die an einem gesunden Lebensstil teilhaben, dann werden Seminare, Meisterkurse oder Kurse passen.
In jedem großen Fitnesscenter werden diese Dienstleistungen angeboten und es ist immer möglich, das Lieblingsgeschäft von Spezialisten zu lernen, die bereits dort arbeiten. Bevor Sie jedoch verstehen, wie Sie ohne eine höhere Ausbildung Fitnesstrainer werden können, müssen Sie herausfinden, welches Diplom vergeben wird. Wenn der Staat, dann wird es möglich sein, Arbeit in jedem Fitnessklub zu finden, aber das Dokument der eigenen Produktion wird das Recht geben, nur am Ort seines Empfangs und gemäß dem von den Lehrern auferlegten Programm zu arbeiten.
Was müssen Sie noch wissen und können?
Interessiert, wie man ein Fitnesstrainer für ein Mädchen und für einen Jungen von Grund auf neu wird, ist es nicht genug zu verstehen, welche Art von Übung funktioniert und wie dieser oder jener Simulator funktioniert. Die Arbeit benötigt Kenntnisse und Fähigkeiten in Bezug auf:
- Biochemie, Physiologie, Anatomie, Diätologie und Bodybuilding;
- Features Training für Männer und Frauen, Menschen unterschiedlichen Alters, die Krankheiten haben, etc .;
- Zusammenstellung einer Diät für Menschen mit Übermaß und Kürze der Muskelmasse;
- Erstellung von Trainingsprogrammen, Auswahl von Übungen, Vorbereitung auf Wettkämpfe;
- Erste Hilfe.
Unter anderem müssen Sie ein Beispiel sein, dem Sie folgen sollten. Und das bedeutet, dass die Figur eng und schlank sein muss. Wie kann sich ein Kunde einem Trainer anvertrauen, der selbst Fehler hat? Es ist sehr wichtig, charmant, charismatisch, kommunikativ zu sein und den Wunsch zu haben, mit Menschen zu arbeiten. Viele gehen in den Fitness-Club nicht nur, um ihre Figur zu modellieren, sondern auch um sich auszuruhen, zu unterhalten und gute Laune zu bekommen . Der Fitnesstrainer muss dies verstehen und bereit sein, die Wünsche des Kunden zu erfüllen.
Ich möchte wissen, wie man ein professioneller Fitnesstrainer wird,