Wenn Sie die Ursache für Übergewicht nicht feststellen können, kann dann alles an Ihrem Beruf liegen?
Buchhalter
Statistiken sagen, dass Buchhalter ein großes Risiko von zusätzlichen Pfunden sind.
Mögliche Gründe:
Konstante Belastung
Die Arbeit des Buchhalters erfordert ständige Konzentration und Konzentration, da ein Fehler ernsthafte Probleme hervorrufen kann. In solchen Bedingungen ist es unmöglich, nicht nervös zu sein. Und was eine Person zu dieser Zeit natürlich isst und außerdem etwas kalorienreiches.
Intelligenz
Während der Arbeit müssen Sie ständig nachdenken, und dafür braucht das Gehirn Glukose und bekommt sie natürlich aus Süßigkeiten.
Zeitmangel
Die Arbeit eines Buchhalters ist so beschäftigt, dass es absolut keine Zeit gibt, in einen Fitnessclub zu gehen oder einfach nur joggen zu gehen. Nun, es wird sich sicherlich negativ auf Ihre Figur auswirken.
Was ist in diesem Fall zu tun?
- Du musst verstehen, dass Arbeit nicht alles Leben ist, sondern nur ein Weg, um dein eigenes Wohlbefinden zu gewährleisten. Suchen Sie sich ein Hobby , das von Berichten, Audits und anderen Unterlagen ablenkt.
- Versuchen Sie, Ihren Tagesablauf so zu gestalten, dass er Zeit für Fitnesskurse hat. Sport hilft nicht nur, um Ihre Figur zu sehen, sondern auch um von Problemen wegzukommen.
- Um das Gehirn zu stimulieren, verwenden Sie Müsli-Gemüse, etc.
Lehrer und Lehrer
Die Gründe für das Übergewicht bei Menschen in diesem Beruf:
Verantwortung
Erzieher und Lehrer sind verantwortlich für das Kind, nicht nur für die Eltern, sondern auch für das Gesetz. Um sich irgendwie zu beruhigen und abgelenkt zu werden, um Ihre Lieblingsschokolade Süßigkeiten und Kuchen zu kommen.
Vollständige Widmung
Frauen, die beruflich arbeiten, das ist genau dieser Beruf, von dem sie immer geträumt haben, geben sich völlig der Arbeit hin. Zusätzlich zu den normalen Arbeitszeiten beschäftigen sie sich außerhalb der Geschäftszeiten mit Kindern, sie führen Kreise, zu Hause bereiten sie Materialien für zukünftige Unterrichtsstunden vor und sie finden keine Zeit für sich.
Guter Beruf
Menschen, die mit Kindern arbeiten, haben nicht das Recht, ihre Aggression und Wut zu zeigen. Sie sollten immer freundlich und lächelnd sein. Um sich zu beruhigen, greift die Hand nach dem nächsten Kuchen. Als Ergebnis erhöht sich das Gewicht deutlich, und Sie verwandeln sich in eine "üppige" und freundliche Frau.
Was ist in diesem Fall zu tun?
Es ist wichtig für jede Person zu lernen, nicht zu unterdrücken, sondern ihre Unzufriedenheit und Wut auszudrücken. Dies ist ideal für Sport, Sie können sogar in die Box gehen.
Koch
Die Gründe für das Übergewicht bei Frauen in diesem Beruf:
Eine große Versuchung
Wenn es um viel leckeres Essen geht, ist es sehr schwer, sich die Freude zu versagen, alles zu essen. Und Sie müssen nicht separat für sich selbst kochen oder zum Geschäft gehen, alles ist vor Ihnen und sogar kostenlos.
Komplizierter Arbeitsplan
Es ist oft genug, um 12 Stunden zu arbeiten und es ist normal, sich einfach hinzusetzen und zu essen, nein. Daher essen Köche im Allgemeinen unterwegs, und dies ist einer der Hauptgründe für das Auftreten von Übergewicht .
Was ist in diesem Fall zu tun?
- In diesem Fall ist die einzige Lösung, alles zu versuchen, aber in der minimalen Menge.
- Während des Tages machen Sie eine Pause, um sich zu setzen und zu Mittag oder zu Abend zu essen.
- Gegen Abend versuchen Sie, die Menge an kalorienreicher Nahrung zu reduzieren, da diese am ehesten auf Ihren Seiten abgelagert wird.
Kassierer
Ursachen von Übergewicht:
Konstante Belastung
Am Vortag passiert eine Vielzahl von Käufern, die sich jeweils unterschiedlich verhalten. Manche können nörgeln, schreien, aber der Kassierer hat kein Recht, dasselbe zu beantworten, da er einfach entlassen wird. Im Allgemeinen wird Stress schmackhaft, süß und kalorienreich.
Geringes Gehalt
Das erhaltene Geld ist nicht genug für Qualitätsprodukte, also müssen Sie billige und leider schädliche Optionen kaufen.
Was ist in diesem Fall zu tun?
Überdenken Sie Ihr Leben, lernen Sie zu abstrahieren und achten Sie nicht auf jemanden. Zwischen den Schichten, Gymnastik und finden Sie billige Analoga des richtigen Essens für sich.