Zwiebel ist ein sehr weit verbreitetes Gemüse, das in allen Ecken der Welt für Lebensmittel verwendet wird. Und die Geschichte seiner Kultivierung hat tiefe Wurzeln - Archäologen haben bewiesen, dass die Menschheit sie vor fast 5000 Jahren kennengelernt hat. Aber auch heute wissen nicht alle Frauen etwas über den Nutzen und Schaden von Zwiebeln. In der Zwischenzeit wird dieses Gemüse für die Gesundheit der Frauen als unentbehrlich angesehen.
Die Verwendung von Zwiebeln für den menschlichen Körper
Der Nutzen und der Schaden von Zwiebeln für die Gesundheit sind auf die einzigartige chemische Zusammensetzung des Gemüses zurückzuführen. Es ist außerordentlich reich an B-Vitaminen und Vitamin C, sowie Mangan, Eisen , Zink, Fluorid, Jod, Flavonoiden und flüchtigen Etherverbindungen. Zwiebeln enthalten sehr wenige Kalorien - etwa 40 pro 100 Gramm.
Die Verwendung von Zwiebeln für die menschliche Gesundheit ist wie folgt:
- regt den Verdauungstrakt an;
- wirkt sich günstig auf die Arbeit des Herzens aus;
- stärkt das Immunsystem;
- löscht Gefäße schädlichen Cholesterins ;
- lindert Anämie;
- ist ein Mittel zur Vorbeugung von Infarkten, ARVI und Infektionskrankheiten;
- erhöht die Vitalität;
- hat antimykotische Wirkung;
- reduziert das Krebsrisiko.
Die Verwendung von Zwiebeln für Frauen
Für schöne Damen hilft die Zwiebel, Jugend und Schönheit zu bewahren. Und, für diesen Zweck ist es möglich, für die Vorbereitung von einfachen kosmetischen Mitteln zu essen oder zu verwenden. Achten Sie darauf, die Zwiebeln in seine Menüs aufzunehmen, weil die Frauen:
- wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus;
- verbessert den Stoffwechsel und insbesondere den Fettstoffwechsel, normalisiert das Gewicht;
- verbessert den Zustand des Nervensystems, lindert unnötigen Stress, der das Auftreten von frühen Falten hervorruft.
Wenn die Zwiebel gerieben, mit Olivenöl gemischt und als Maske für das Haar verwendet wird, kann der Zustand Ihrer Haare garantiert verbessert werden. Wenn die gleiche Maske auf das Gesicht aufgetragen wird, können Sie dunkle Flecken, Sommersprossen, Falten und Pickel loswerden.
Schade um die Zwiebel
Essen rohe Zwiebel nicht nur Vorteile, aber Schaden kann bringen. Und das betrifft nicht nur den intensiven Geruch, aufgrund dessen viele Frauen dieses Gemüse nicht bevorzugen. Sein Saft kann den Verdauungstrakt reizen, so dass die Zwiebel bei Menschen mit Erkrankungen des Verdauungssystems kontraindiziert ist. Aber in einer gebackenen oder gekochten Form und in mäßigen Mengen kann dieses Gemüse sogar mit Geschwüren, Pankreatitis, Gastritis, usw. verbraucht werden. Vorsicht ist auch bei Zwiebeln, Allergikern, Asthmatikern und Menschen mit erhöhtem Blutdruck geboten.