Kwas ist das beste Getränk des Durstes. Wenn Sie keine "Laden" -Option kaufen, sondern zu Hause zubereiten, dann können Sie es nicht nur als ein großartiges Produkt und zum Auffüllen mit Okroshka, sondern auch als Medizin verwenden. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass Brotkwas sowohl Nutzen als auch Schaden birgt, falls Sie Kontraindikationen für seine Verwendung haben.
Vorteile von Brot Kwas
In Kwass gibt es viele verschiedene Aminosäuren und Mineralien, aber es ist besonders berühmt für seine Vitaminkomposition - es enthält viele B-Vitamine, sowie E, H, PP. Daher ist es in jedem Fall nützlicher als abgepackte Säfte, Soda oder nur Trinkwasser, ganz zu schweigen von alkoholarmen Getränken. Wenn Sie es wählen, bereichern Sie Ihren Körper mit nützlichen Substanzen.
Dieses Getränk kann für medizinische Zwecke verwendet werden - in dieser Hinsicht sind die Vorteile von Kwass aus Roggenbrot einfach von unschätzbarem Wert, weil die Bandbreite seiner Anwendung sehr breit ist:
- Sehstörungen und Augenkrankheiten zu verbessern;
- um die Immunkräfte des Körpers zu stärken;
- um die Funktionen von Leber und Nieren wiederherzustellen;
- für die Normalisierung der Verdauung;
- Wiederherstellung einer gesunden Darmflora;
- um die Struktur des Blutes zu verbessern;
- um körperlichen und geistigen Stress zu lindern;
- um den Stoffwechsel und die Gewichtskontrolle zu verbessern;
- um die Schwerkraft im Magen und Sodbrennen zu beseitigen;
- Schwäche, Müdigkeit unterdrücken;
- um Bluthochdruck zu kontrollieren;
- um den Körper von Toxinen zu reinigen, die unvermeidlich aufgrund der Umwelt, der Verwendung von Medikamenten und Lebensmitteln mit chemischen Zusätzen akkumulieren;
- zur Behandlung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
- zur Behandlung von Diabetes mellitus;
- gegen Sommersprossen, Mitesser, Hautkrankheiten.
Die Vorteile von hausgemachtem Brot Kwas sind von unschätzbarem Wert. Du trinkst einfach dein Lieblingsgetränk, und zu dieser Zeit ist dein Körper mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen gesättigt und die inneren Organe und Körpersysteme werden allmählich wieder normal! Dies ist die einfachste und angenehmste Möglichkeit zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten.
Brot Kwas zum Abnehmen
Aufgrund der Fähigkeit des Kwas, den Stoffwechsel zu verbessern, kann mit Hilfe seiner Verwendung Gewichtsverlust leicht erreicht werden. Zu diesem Zweck wird empfohlen, es auf leeren Magen, eine halbe Stunde vor dem Frühstück, ein Glas pro Tag für 3-6 Wochen zu verwenden. Um die Wirkung zu erzielen, ist es wichtig, eine kalorienarme Diät zu verwenden, die auf der richtigen Ernährung basiert und gesundheitlich unbedenklich ist.
Betrachten wir ein Beispiel für eine Ernährung, die durch den Einsatz von Kwas dünner wird:
- Vor dem Frühstück - ein Glas Kwas.
- Frühstück - eine Portion Brei (beliebig), Tee.
- Das zweite Frühstück ist ein Apfel oder eine Orange.
- Mittagessen: ein Teil der Suppe aus Licht (ohne Nudeln, mit einem Minimum an Kartoffeln) und ein Glas Kwas.
- Nachmittagsjause: ein Glas Kwas.
- Abendessen: magerer Fisch, Hähnchenbrust oder Rindfleisch (nicht gebraten) mit einer Garnierung von frischem Gemüse + Kwas.
Wenn Sie so essen, werden Sie keinen Hunger verspüren und Ihr Gewicht auf den gewünschten Wert reduzieren. Abnehmen werden Sie in einer Rate von 3-5 kg pro Monat sein. Aus der Sicht der Diätologie ist dies die optimale Rate der Gewichtsabnahme, bei der Sie nicht riskieren, schlaffe Haut zu bekommen oder den Organismus mit den Veränderungen zu schockieren, die stattfinden.
Vorteile und Schaden von Roggenkwas
Jeder Brotkwas trägt viele Nährstoffe. Es ist jedoch nicht alles erlaubt. Die Tatsache, dass das Produkt bis zu 1,2% Alkohol enthalten kann, warum es nicht für Kinder unter 7 Jahren empfohlen wird, sowie schwangere und stillende Frauen.
Außerdem ist Kwass ein Fermentationsprodukt, und daher ist seine Verwendung für diejenigen, die an Gastritis oder Geschwüren leiden, unerwünscht. Wenn Sie von all dem befreit sind, können Sie sicher Kwas trinken und seine positive Wirkung auf den Körper genießen.