Osteoporose ist eine Krankheit, die Knochen brüchig macht. Dieses Problem ist besonders für Frauen über 50 Jahre dringend erforderlich, die einen sitzenden Lebensstil führen. Bei Osteoporose ist der Prozess der Calciumassimilation im Körper gestört. Die Verwendung der besten Calciumpräparate für Osteoporose mit Schockdosen kann keine Wirkung bringen. Deshalb werden wir Ihnen sagen, wie Sie Calciumpräparate einnehmen und welche Bedingungen erfüllt sein müssen, um vom Körper gut aufgenommen zu werden.
Moderne Calciumpräparate
Heute ist es eine bekannte Tatsache, dass die Verwendung von hohen Dosen von Kalzium an sich keinen Sinn macht. Dieses Mikroelement wird nur zusammen mit Vitamin D gut absorbiert, auch der normale hormonelle Hintergrund ist sehr wichtig. Deshalb gilt die Osteoporose als "Krankheit der Älteren" - bei älteren Menschen nimmt die Produktion von Sexualhormonen ab, die die Calciumaufnahme beeinträchtigen. Außerdem ist das Verhältnis der Menge an Calcium und Phosphor (3: 2) im Körper sehr wichtig. Zur vollständigen Verdauung von Calcium in der Ernährung sollten Magnesium, Zink, B-Vitamine, Vitamin C und Folsäure vorhanden sein.
Vorbei sind die Zeiten, in denen man in der Apotheke nur Kalziumgluconat kaufen konnte. Heute finden Sie in den Regalen ausgewogene Vitamin-Mineral-Komplexe, deren Verwendung viele gesundheitliche Probleme löst.
Calciumpräparate für Knochenbrüche
Viele glauben, dass der zusätzliche Einsatz von Kalzium bei Knochenbrüchen zu einer schnelleren Genesung beiträgt. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Ärzte empfehlen, sich gut zu ernähren und mehr natürliche Nahrung zu sich zu nehmen, zum Beispiel Käse (vorzugsweise weiß), Hüttenkäse (fettfrei), Milch, Kohl, Salat. Wenn diese Produkte zu der Diät hinzugefügt werden, wird eine Person mit der notwendigen Menge von nicht nur Kalzium, sondern auch Mineralien versorgt, die zu seiner besseren Verdaulichkeit beitragen.
Homöopathische Calciumpräparate haben ein etwas anderes Wirkungsprinzip als herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel. Diese Medikamente beginnen, den Kalziumstoffwechsel im Körper zu regulieren, und die Verwendung von Mikrodosen der Substanz führt nicht zu negativen Folgen, wie die Ablagerung von Salzen an den Wänden von Blutgefäßen oder Gelenken. Daher sind homöopathische Mittel für Frakturen bevorzugter als herkömmliche Calciumpräparate.