Entladen Tage auf Kefir sind eine ausgezeichnete Möglichkeit für schnell wachsende dünne. Mit Hilfe solcher Entladungstage ist es auch möglich, den Körper von schädlichen Ansammlungen zu reinigen.
Heute wissen viele Menschen, dass Kefir-Entladen Tag ist die effektivste und sichere Methode zum Abnehmen. Deshalb sind Fastentage sehr beliebt.
Mit einer eintägigen Entladediät auf Kefir können Sie gleichzeitig 1 kg verlieren, ohne gesundheitliche Schäden zu verursachen. Der Hauptvorteil solcher Entladen Tage ist, dass der Körper beginnt, Gewicht von selbst zu verlieren. Oft wird solch ein Entladetag auf Kefir mit der Verwendung von Bananen oder Schokolade kombiniert.
Entladungstag auf Kefir und Kleie
In der Diätologie gibt es nicht viele Menschen, die Kleie überraschen werden. Die meisten Frauen verwenden Kleie, um Gewicht zu verlieren. Kleie kann in Wasser gedämpft werden, zu Gerichten hinzugefügt werden. Aber Kleie ist sehr beliebt in Kombination mit Kefir, zumal solch ein Gericht unglaublich nützlich ist.
Mit Hilfe eines ähnlichen Entladungstages ist es möglich, Giftstoffe und Giftstoffe zu entfernen, Gewicht zu reduzieren und den Körper zu reinigen.
Vor dem Entladen ist es notwendig, am Abend 3 EL zu essen. Löffel Kleie und trinke ihnen 0,5 Liter Wasser.
Der schnellste Tag ist am besten am Wochenende zu planen. Am geplanten Tag müssen Sie 3 Esslöffel pro Tag essen. Esslöffel Kleie und trinken Sie es mit einem Glas Wasser. Während des Tages trinken Sie mindestens 1,5 Liter Kefir. Mit dieser Hilfe können Sie die Arbeit des Darms aktivieren.
Entladen Tag auf Milch und Joghurt
Es wird empfohlen, nicht mehr als einmal pro Woche zu verbringen, da diese Methode eher schwierig ist.
Es gibt mehrere Möglichkeiten für einen Tag Milch und Kefir.
Mit Hilfe von Entladetagen an Milch und Joghurt können Sie das Nervensystem stärken, Kopfschmerzen loswerden und Ihren Körper vor Viruserkrankungen schützen.
Die Wahl einer der Optionen für einen freien Tag kann nicht nur den Körper von schädlichen Giftstoffen reinigen, Giftstoffe und Giftstoffe entfernen, und auch ein oder zwei Pfunde verlieren. Die Hauptsache ist, einen solchen Tag einmal pro Woche nicht mehr zu verbringen.