Wie nützlich Zitrusfrüchte für jeden sind, aber aus irgendeinem Grund, mit der Popularität von Kiwi wurde alles viel schlimmer. Wenn Sie Vitaminmangel haben, was essen Sie? Die häufigste Antwort ist Orangen, aber es stellt sich heraus, dass nur eine Kiwi eine tägliche Vitamin-C- Norm enthält. Ob der Geschmack zu spezifisch ist oder ob die Händler schlechter arbeiten als die "Orange", aber die Tatsache bleibt: Der Kiwi liegt unfair auf den Obstregalen.
Das Schönste an dieser zottigen Frucht ist wahrscheinlich nicht einmal der Kampf gegen Beriberi (wir haben schon auf dieses Unglück verzichtet), sondern die Tatsache, dass Kiwi hilft, Fette zu verbrennen.
Der beste Weg, um diese beneidenswerte Qualität zu nutzen, ist die Zubereitung eines fettverbrennenden Cocktails aus Kiwi. Schließlich werden wir in flüssiger Form ohnehin viel mehr Kiwi essen.
Die Vorteile von Kiwi für Fettverbrennung
Bevor wir beginnen, einen fettverbrennenden Cocktail aus Kiwi von angenehmer grüner Farbe zuzubereiten, müssen wir erkennen, was er uns gibt:
- Kiwi reinigt die Blutgefäße von Cholesterin, das nicht nur zur Entfernung des "gefährlichsten" Fettes aus dem Körper beiträgt, sondern auch das Schlaganfallrisiko verringert;
- Kiwi enthält viele Antioxidantien, die die Wirkung freier Radikale neutralisieren, den Alterungsprozess beschleunigen und den Stoffwechsel verlangsamen;
- Ein fettverbrennender Cocktail mit Kiwi wird eine Quelle für die Vitamine C, E, Provitamin A, Kalium und Ballaststoffe;
- Kiwi enthält viel weniger Zucker als andere Früchte;
- Kiwi beschleunigt die Verdauung, lindert Aufstoßen, Sodbrennen nach schwerem Essen;
- Ein fettverbrennender Kiwi-Cocktail wird die Nieren- und Darmarbeit regulieren, wodurch Sie Schwellungen und Verstopfung vergessen können.
Cocktailrezept vom Kiwi
Kiwi-Cocktail
Um einen fettverbrennenden Cocktail aus Kiwi zuzubereiten, braucht es etwas Zeit und Mühe. Ein solcher Cocktail kann ein idealer Ersatz für ein "Sandwich" -Frühstück sein, das
Zutaten:
- Kiwi - 1 Stück;
- Zitrone - 2 Ringe mit Schale;
- Petersilie - 6 Zweige;
- Minze - 6 Zweige;
- Wasser 100 ml;
- Honig - 1-2 TL.
Vorbereitung
Kiwi wird gereinigt und zerkleinert. In den Mixer geben wir Kiwi , Zitrone, Petersilienzweige und Minzblätter. In der fertigen "Maische" fügen wir Honig und Wasser hinzu. Noch einmal, wischen und genießen.