Frische Gurke mit Stillen

Gemüse ist eine wertvolle Quelle von Nährstoffen, die der Körper braucht, also müssen frische Rationen die Ration der stillenden Frau einschließen. Aber junge Mütter wissen, dass vor der Einführung jedes neuen Produkts sorgfältig ihre möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys zu prüfen. Denn viele fragen sich, ob es möglich ist, frische Gurken beim Stillen zu verwenden. Es ist notwendig, dieses Problem zu verstehen und die notwendigen Schlussfolgerungen zu ziehen.

Was ist nützlich und schädlich Gurke in der Stillzeit?

Diese Gemüse, wie viele andere frische Früchte, haben eine Reihe von positiven Eigenschaften für den Körper. Eine junge Mutter sollte wissen, dass Gurken Jod, Kalium, Eisen enthalten, und ihre Verwendung hilft, den Blutdruck zu normalisieren. Aufgrund seiner harntreibenden Wirkung trägt Gemüse zur Reinigung der Nieren bei.

Aber Sie müssen auch wissen, dass diese Früchte die Gasbildung fördern. Und da das Verdauungssystem des Babys nach der Geburt nicht vollständig gebildet ist, können frische Gurken während des Stillens eines Neugeborenen Koliken und Blähungen verursachen.

Allgemeine Empfehlungen

Es gibt kein eindeutiges Verbot der Verwendung dieser Gemüse durch stillende Mütter, und jede Situation erfordert einen individuellen Ansatz. Zu frischen Gurken während des Stillens hat keine negativen Folgen geführt, Mama sollte sich an folgende Empfehlungen erinnern:

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass, selbst wenn das Gemüse dem Baby keine Beschwerden bereitet, Sie es nicht in unkontrollierten Mengen verwenden können. Experten glauben, dass eine stillende Frau 2 kleine Gurken in 3 Tagen essen kann.