Wissenschaftler haben lange entdeckt, dass nicht sehr schmackhafte Gemüsesäfte viel nützlicher sind als Fruchtsäfte, weil sie eine Rekordmenge an nützlichen Substanzen und Spurenelementen enthalten. Die Vorteile von Gurkensaft sind enorm - in seiner Zusammensetzung ist es in der Nähe der Flüssigkeit, die im menschlichen Körper ist. Diese erstaunliche Ähnlichkeit kann im Kampf gegen viele Krankheiten verwendet werden.
Vorteile von Saft aus Gurken
Gurken sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Kalzium, Magnesium , Phosphor, Kalium, Natrium und Chlor. Der Saft dieses Gemüses wirkt alkalisch, wodurch eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-, Verdauungs- und andere Körpersystem erreicht wird.
Von besonderem Wert ist dieses Getränk für diejenigen, die die Zusammensetzung von Blut, Druck, den Verlauf der koronaren Herzkrankheit zu normalisieren wollen. Darüber hinaus ist es mit übermäßiger Erregbarkeit angezeigt, weil es die Arbeit des Nervensystems reguliert und hilft, Stress zu reduzieren.
Die Verwendung von Gurkensaft ist empfehlenswert für diejenigen, die einfach den Körper von Toxinen und Toxinen reinigen wollen, die sich aufgrund einer komplexen ökologischen Situation, Mangelernährung, Alkoholkonsum und Produkten mit chemischen Zusätzen in der Zusammensetzung unvermeidlich anreichern.
Gurkensaft zum Abnehmen
Gurkensaft ist ein wirksames zusätzliches Werkzeug zur Gewichtsreduktion. Es hilft, die Verdauung zu verbessern, wirkt harntreibend und abführend, stärkt den Stoffwechsel, versorgt den Körper mit gelösten Vitaminen und Mineralien in leicht verdaulicher Form. Um mit seiner Verwendung Gewicht zu verlieren, benötigen Sie eine gut gestaltete Diät und Konsistenz in ihrer Einhaltung
.Wenn Sie das richtige Essen in Kombination mit Gurkensaft verwenden, können Sie einen gesunden Gewichtsverlust von 5-6 Kilogramm pro Monat erreichen. Betrachten Sie das Menü dieser Diät:
- Vor dem Frühstück: ein halbes Glas Gurkensaft.
- Frühstück: ein paar gekochte Eier, ein Salat aus frischem Kohl, Tee.
- Zweites Frühstück: ein halbes Glas Gurkensaft.
- Mittagessen: eine Portion leichte Suppe (ohne Pasta, Käse, fettes Fleisch und Koch).
- Snack: ein halbes Glas Gurkensaft.
- Abendessen: beliebiges Gemüse (außer stärkehaltige Bohnen, Mais, Kartoffeln) in Kombination mit einem Stück fettarmem Fleisch, Geflügel oder Fisch.
- Eine Stunde vor dem Schlafen: ein halbes Glas Gurkensaft.
Eine solche Diät einzuhalten ist ohne Abweichungen notwendig, und die Ergebnisse werden Sie nicht warten lassen. Entfernen Sie aus dem Essen fette Saucen, Zucker, Brot und die Wirkung wird so schnell wie möglich sein.
Nützliche Eigenschaften von Gurkensaft für die Schönheit
Gurkensaft, der täglich verwendet wird, kann in einigen Wochen den Zustand der Haut, der Haare und der Nägel wiederherstellen, wodurch sie gesünder und kräftiger werden. Besonderer Nutzen ist für diejenigen, die an Akne und anderen Hautkrankheiten leiden - es kann intern und extern verwendet werden, um die Wirkung zu verbessern.
Um einen idealen Zustand zu erreichen, genügt es, nur 2 Tassen Gurkensaft pro Tag zu trinken. Das einzige Problem ist nicht der angenehmste Geschmack, der nicht von jeder Frau toleriert werden kann.
Gurkensaft - Kontraindikationen
Die meisten Menschen können Gurkensaft sicher konsumieren, aber es gibt solche, die es nicht sind. Um Gemüsesäfte und insbesondere Gurken zu verwenden, ist es unmöglich für diejenigen, die an solchen Krankheiten leiden:
- Gastritis;
- Magengeschwür;
- Ulcus duodeni;
- Steine in der Niere oder der Gallenblase.
Es wird vermutet, dass Gurkensaft im letzteren Fall konsumiert werden kann, aber in kleinen Dosen, sonst kann es negative Folgen für den Körper haben. Menschen, die nicht an den in dieser Liste aufgeführten Krankheiten leiden, können Gurkensaft bei der Behandlung und Pflege von sich selbst sicher verwenden. Es lohnt sich, nur die Beschränkung auf die Zahl zu erinnern: die tägliche Rate des Verbrauchs von Saft - nicht mehr als ein Liter; Single - nicht mehr als ein halbes Glas. Ansonsten bringt Gurkensaft nichts Gutes, aber Schaden.