Ausgezeichnete therapeutische und ernährungsphysiologische Eigenschaften von Honig setzen dieses Produkt an einen besonderen Ort in der Ernährung. Die Leute, die die Figur beobachten, fragen sich jedoch oft, ob es möglich ist, Honig für die Nacht zu essen, ob es in diesem Fall nützlich ist. Um den Honig für die Nacht zu verwenden, um dünn zu werden, haben die Sportler zum ersten Mal begonnen. Für sie hilft dieses Produkt nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern erhöht auch die Ausdauer, was besonders wichtig ist, wenn man sich auf Wettkämpfe vorbereitet. Diejenigen, die nicht Sport treiben, Honig hilft auch, Gewicht zu verlieren, wenn es richtig angewendet wird.
Vorteile von Honig in der Nacht zur Gewichtsreduktion
Honig hat viele nützliche Eigenschaften zum Abnehmen von Menschen. Es ist sehr wichtig für diejenigen, die den thermogenen Effekt des Honigs abnehmen wollen, dank dem die Flüssigkeit, die sich in den Geweben angesammelt hat, den Körper verlässt.
Honig beschleunigt Stoffwechselvorgänge, normalisiert das Nervensystem und baut Stress ab, begleitet die Ernährung, sättigt den Körper mit Vitaminen, Aminosäuren und Spurenelementen. Und das bedeutet, dass Tee mit Honig für die Nacht nützlicher ist als mit Zucker oder Süßstoffen.
Honig ist ein kohlenhydratreiches Produkt. Es erhöht die Ausdauer des Körpers für den Einsatz von energieverbrauchenden Sportarten - Laufen, Radfahren, Schwimmen usw.
Darüber hinaus hilft die Verwendung von Honig für die Nacht in Form von Sachleistungen oder mit Wasser vor schädlichen späten Snacks und sorgt für einen gesunden Schlaf. Und Wissenschaftler haben bewiesen, dass ein guter Schlaf den Appetit deutlich reduziert, was zweifellos zur Gewichtsreduktion beiträgt.
Getränke auf der Basis von Honig zur Gewichtsreduktion
Die Wirksamkeit der Einnahme von Honig in der Nacht zur Gewichtsreduktion hängt von einem wichtigen Faktor ab - nehmen Sie es auf nüchternen Magen. Und es ist bis zum Morgen in diesem Fall auch nicht zu empfehlen. Nach dem Trinken ist es ratsam, unter einer warmen Decke ins Bett zu gehen. Danke
Für das erste Rezept eines thermogenen Getränks in ein Glas warmes Wasser geben, ein paar Tropfen Zitronensaft und einen Teelöffel Honig hinzufügen. Für das zweite Rezept in heißem Wasser, müssen Sie einen halben Teelöffel Zimt hinzufügen, lassen Sie die Infusion abkühlen und einen Teelöffel Honig.
Um Honig hinzuzufügen, ist es möglich und in warmen Brühen einer Himbeere, Mutter-und-Stiefmütter, Oregano, jedoch bevorzugen viele, Honig in einer natürlichen Art oder gemischt mit Gewürzen zu essen. Um diese Mischung vorzubereiten, mischen Sie 3 Esslöffel Honig, einen viertel Löffel Kurkuma und einen halben Löffel Zimt. Verwenden Sie 1-2 Esslöffel Tee vor dem Schlafengehen. Seien Sie jedoch vorsichtig - es kann zu einer starken allergischen Reaktion kommen.