Ist eine Persimone eine Kalorie?

Persimmon ist eine Frucht, die von vielen geliebt wird, mit einem ungewöhnlichen Geschmack, der in den Wintermonaten in den Regalen erscheint. In der Welt gibt es mehr als 200 Arten dieser Frucht - rund und oval, klein und groß, fast 500 Gramm, gelb und rot-orange. Für den Export sind nicht alle Arten, so dass in der Regel in unseren Geschäften nicht zu viele Sorten dieser Frucht zu sehen sind. Alle Liebhaber dieses Fötus, die Figur betrachtend, frage ich mich: kalorische Persimone ? Die Antwort auf diese Frage erfahren Sie in diesem Artikel.

Wie viele Kilokalorien sind in einer Persimone?

Der Mythos, dass eine Persimmon kalorienreich ist, ist weit verbreitet. Wenn wir uns jedoch dem durchschnittlichen Energiewert dieses Produkts zuwenden, der nur 53 kcal pro 100 g beträgt, wird klar, dass diese Position falsch ist.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Persimone mit einer Diät frei gegessen werden kann. Aufgrund der großen Menge an Zucker in seiner Zusammensetzung und der großen Größe der Früchte selbst, bleibt diese Frucht in der Liste derjenigen, die am besten in den Morgenstunden oder mindestens bis 14 Uhr verwendet werden.

Getrocknete Kaki hat einen Kaloriengehalt von 274 kcal, von denen 73 Gramm Kohlenhydrate, 1,4 Protein und 0,6 Fett sind. Diese Delikatesse kann nur in sehr begrenzten Mengen zum Frühstück oder Mittagessen angeboten werden. Wenn Sie nur eine solche Frucht mit Wasser oder Tee gegessen haben, erhalten Sie eine Ladung Lebendigkeit und Energie für mehrere Stunden.

Nützliche Eigenschaften von Kalorie persimmon

Wenn Sie die Anzahl der Kalorien in einer Persimone kennen, können Sie sich auf ihre Zusammensetzung beziehen, um diesen Fötus detaillierter zu studieren und seine Wirkung auf den menschlichen Körper zu untersuchen.

Auf 100 g des Produktes gibt es nur 0,5 g des Eiweißes, die volle Abwesenheit der Fette und 16,8 g der Kohlenhydrate. Es ist aufgrund der großen Menge an Glucose und Saccharose (einfache Kohlenhydrate), dass der fetale Energiewert 53 kcal erreicht.

Es gibt viele nützliche Substanzen in persimmon: sie sind Vitamine A und C, Zitronen- und Äpfelsäure, sowie eine große Menge an Eisen, Kalium, Calcium, Kupfer und Mangan.

Persimmon ist reich und eine besondere Substanz - Tannin. Es gibt der Frucht ihren berühmten adstringierenden Geschmack, der mit der Reife der Frucht schwindet. Nach dem Einfrieren und Auftauen verschwindet dieser Schlag vollständig.

Dank der Fülle an Zucker hilft eine Persimmon, die Aufmerksamkeit zu erhöhen, Effizienz und Konzentration zu verbessern. Es enthält viele Antioxidantien, so dass es bei der Behandlung von Herz und Blutgefäßen verwendet werden kann. Es ist auch anzumerken, dass seine regelmäßige Verwendung eine positive Wirkung auf die Gesundheit des Nervensystems hat.