Wie schwer ist es, sich zurückzuhalten, wenn es Lieblingssüßigkeiten auf dem Tisch gibt, und die Waage am Vorabend zeigte, dass alle Köstlichkeiten und Exzesse zum letzten Strohhalm werden können. Und der Kaloriengehalt von Süßigkeiten, wie es der Zufall wollte, ist hoch.
Schönheit erfordert natürlich Opfer, aber warum nicht minimieren, und gönnen Sie sich nicht Süßigkeiten, wenn sie nicht nur nicht die Figur beschädigen, sondern wird dazu beitragen, Gewicht zu verlieren.
Süßigkeiten zum Abnehmen
Du wirst es nicht glauben, aber solche Süßigkeiten existieren. Außerdem können Sie sie selbst zu Hause machen. Hier ist ein einfaches Rezept für Schokolade zur Gewichtsreduktion.
Wir brauchen:
- getrocknete Aprikosen - 100 g;
- Pflaumen - 100 g;
- getrocknete Feigen - 50 g;
- Bitterschokolade-Fliesen;
- Sesam oder Kokosnuss-Chips.
Getrocknete Früchte gründlich waschen, kochendes Wasser für ein paar Minuten gießen, dann mit einem Mixer zermahlen, bis ein einheitlicher Zustand erreicht ist. Aus dieser Masse bilden sich Süßigkeiten. Auf einem Dampfbad erhitzen Sie die Schokolade und füllen Sie sie mit den resultierenden Süßigkeiten. Um Ihrer Kreation einen appetitlichen und vollendeten Look zu verleihen, bestreuen Sie die Bonbons mit Sesam- oder Kokosraspeln.
Schaden von solchen Pralinen wird nicht. Natürlich, vorausgesetzt, Sie haben keine Allergien auf Zutaten und essen sie, werden Sie in vernünftigen Grenzen sein.
Solche Süßigkeiten sind kalorienarm, schmackhaft und nützlich: Der Körper statt einer großen Dosis von Glukose erhält Vitamine und Nährstoffe, in großen Mengen in getrockneten Früchten enthalten. Getrocknete Aprikosen und Pflaumen haben zudem eine milde Abführeigenschaft, die zur natürlichen Reinigung des Körpers beiträgt. Wir verwendeten Schokolade , die praktisch zuckerfrei war. Sein edler bitterer Geschmack und sein delikates Aroma werden die Süße der Füllung aus getrockneten Früchten wirkungsvoll ergänzen, und der Kakao wird die Stoffwechselprozesse aufmuntern, aufmuntern und beschleunigen.
Solche Süßigkeiten sind eine ausgezeichnete Möglichkeit für einen täglichen Snack für diejenigen, die sich während einer Diät mit Süßigkeiten verwöhnen wollen.
Im Folgenden sehen Sie den Kaloriengehalt der beliebtesten Schokoladensorten
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