Kann Sushi Mütter stillen?

Wenn Sie ein Fan der japanischen Küche sind und es sich nicht leisten können, während der Stillzeit ein paar Sushi zu essen oder zu rollen, müssen Sie die Sicherheitsregeln kennen:

  1. Sushi für stillende Mütter sollte nicht aus rohem Fisch, sondern aus gesalzenem Fisch ausgewählt werden. In rohem Fisch findet man oft Freunde unserer kleineren Würmer. Weit in jedem Restaurant kann für die vollständige Sicherheit von Gerichten aus rohem Fisch garantieren. Daher sollten Sie keine Risiken eingehen, und noch mehr - stillende Mütter.
  2. Bei der Laktation zu Sushi ist es besser, keine Gewürze wie Ingwer oder Wasabi zuzugeben. Sie sind zu scharf und können bei einem Baby eine Allergie auslösen. Darüber hinaus kann Muttermilch von ihnen einen spezifischen Geschmack und Geruch annehmen, die das Kind nicht mögen wird.
  3. Experimentieren Sie nicht bevor Ihr Baby 3 Monate alt wird. Die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion ist hoch. Aber selbst wenn das Kind normal auf Sushi reagiert, missbrauchen und essen Sie es öfter einmal pro Woche.

Was die Verbote von Ärzten für jegliche Art von Fischprodukten aufgrund angeblich allergieauslösender Eigenschaften betrifft, kann geantwortet werden, dass Hühner- oder Kuhfleisch aufgrund seines Proteins manchmal gefährlicher ist als Fisch. Also, wenn Sie keine erhöhte Empfindlichkeit für Fischprotein haben, berauben Sie sich nicht von Vergnügen.

Beantworten Sie jedoch die Frage, ob es für stillende Mütter von Sushi möglich ist, zu erwähnen, dass nach dem Unfall im Kernkraftwerk in Japan viele radioaktive Substanzen ins Meer gelangt sind. Daher muss man bei der Auswahl der Meeresfrüchte und der Region, aus der sie stammen, sehr vorsichtig sein.

Die beste Option zum Stillen ist übrigens selbstgebackenes Sushi. Zum Glück gibt es heute in fast jedem Supermarkt spezielle Reis- und Algensorten. Die Hauptsache ist, für Sushi nicht rohen Fisch zu verwenden, sondern leicht gesalzen (zum Beispiel Forelle oder Lachs), nicht übertreiben mit anderen Zutaten - Soßen, Roter Kaviar und so weiter. In diesem Fall haben Sie mehr Chancen, Ihr Lieblingsgericht zu genießen, ohne Angst davor zu haben, Ihrem Baby zu schaden.