Lebensmittelkompatibilität, Tisch für separate Mahlzeiten

In der Regel ist die Kompatibilität von Produkten an der Absicht interessiert, auf separate Mahlzeiten umzusteigen. Im Wesentlichen besteht das Prinzip der Produktkompatibilität darin, dass es sich um ein separates Lebensmittel handelt. Für verschiedene Arten von Lebensmitteln produziert unser Körper Verdauungssäfte unterschiedlicher Zusammensetzung. Mit der Kompatibilität der Produkte ist die Zusammensetzung dieser Säfte die gleiche, und die Ernährung wird leicht vom Körper aufgenommen. Wenn die Kompatibilität nicht vollständig ist, werden Lebensmittel nur schwer verdaut, weil der Körper gezwungen ist, gleichzeitig Säfte unterschiedlicher Zusammensetzung zu produzieren.

Produktkompatibilitätstabelle für separate Stromversorgung

Art des Produkts 1 2 3 4 5 6. 7. 8. 9. 10 11. 12. 13. 14. 15. 16 17. 18. 19 20
1 Fleisch, Fisch, Geflügel
2 Leguminose Pflanzen
3 Butter, Sahne
4 Sauerrahm
5 Pflanzenöl
6. Zucker, Süßwaren
7. Brot, Getreide, Kartoffeln
8. Früchte sauer, Tomaten
9. Frucht halbfest
10 Frucht süß, getrocknete Früchte
11. Gemüse grün und nicht stärkehaltig
12. Stärkehaltiges Gemüse
13. Milch
14. Quark, Sauermilchprodukte
15. Käse, Käse
16 Eier
17. Nüsse
18. Grün
19 Melone, Pfirsiche, Trauben, Blaubeeren
20 Spätkürbis, Kürbis, Aubergine

Die Prozesse der Fäulnis und Vergärung im Körper entstehen genau dann, wenn die Verträglichkeit der Produkte gestört ist. Die Ernährung stört in solchen Fällen die normale Verdauung und verursacht Intoxikationen.

Alle Produkte sind in 10 Gruppen unterteilt. Lassen Sie uns aufzählen, welche Art von Kompatibilität der Produkte bei der Fütterung erlaubt ist und welche vermieden werden sollte.

Gruppe 1. Süße Frucht

Feigen, Datteln, Kaki, Bananen und alle getrockneten Früchte.

Ideale Kombinationen: untereinander, mit Sauermilchprodukten, mit säurehaltigen Früchten.

Zulässige Kombinationen: mit Kräutern, Milch, Nüssen, mit nicht stärkehaltigen, mäßig stärkehaltigen und stärkehaltigen Gemüsen.

In Kombination mit anderen Produkten wird die Gärung ausgelöst.

Alle Früchte sind sehr nützlich, wenn Sie sie als eine unabhängige Mahlzeit verwenden. Säfte sind immer am besten für eine halbe Stunde oder eine Stunde vor den Mahlzeiten zu trinken. Sie können keine Fruchtsäfte oder Obst als Nachtisch verwenden.

Gruppe 2. Halbsaure Früchte

Wassermelonen, Aprikosen, Mangos, Blaubeeren, Blaubeeren, Melonen.

Süß nach Geschmack: Birnen, Trauben, Äpfel, Pfirsiche, Pflaumen, Kirschen. Zu dieser Gruppe gehören auch Tomaten in ihren Eigenschaften.

Ideale Kombinationen: untereinander, mit Sauermilchprodukten, mit süß-sauren Früchten.

Zulässige Kombinationen: mit nicht stärkehaltigem Gemüse, fettigen Eiweißprodukten (Fettkäse, Quark, Nüssen), Grünzeug.

Verbindungen mit anderen Proteinprodukten sind schädlich.

Die Kombination mit halbstarkem Gemüse und Stärke provoziert die Gärung.

Hinweis: Blaubeeren, Blaubeeren und Melonen sind mit keinem anderen Produkt kompatibel. Diese Früchte werden perfekt verdaut, wenn sie als eigenständige Mahlzeit gegessen werden, und nicht zusätzlich dazu. Oder - in kleinen Mengen - eine Stunde vor dem Hauptgericht.

Gruppe 3. Sauerfrüchte

Mandarinen, Zitronen, Grapefruits, Granatäpfel, Orangen, Ananas. Sauer nach Geschmack: Trauben, Äpfel, Kirschen, Pfirsiche, Pflaumen, Birnen, sowie Preiselbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren.

Gute Kombinationen: mit Milch, Sauermilchprodukten, säurefreien Früchten.

Zulässige Kombinationen: mit Gemüse, Käse, fettem Hüttenkäse, nicht stärkehaltigem Gemüse, Samen, Nüssen. Mit anderen Protein-Produkten sind nicht kompatibel.

Unzulässige Kombinationen: mit süßen Früchten, halbstarkem Gemüse, Stärken.

Gruppe 4. Nekrakhamistye Gemüse

Bohnen, Gurken, Paprika, Kohl.

Ideale Kombinationen: mit Fetten, Stärken, mäßig stärkehaltigem Gemüse, Eichhörnchen, Kräutern.

Zulässige Kombinationen: mit Früchten.

Inakzeptable Kombinationen: mit Milch.

Gruppe 5. Mäßig stärkehaltiges Gemüse

Grüne Erbsen, Rüben, Zucchini, Karotten, Kürbis, See Kohl, Rübe, Aubergine, Steckrübe.

Gelungene Kombinationen: mit Grün, Fett, nicht stärkehaltigem Gemüse, Stärke.

Zulässige Kombinationen: mit Quark, Samen, Nüssen, Käse, Sauermilchprodukten.

Schädliche Kombinationen: mit Früchten, Proteinen, Zuckern, Milch.

Gruppe 6. Stärkeprodukte

Roggen, Weizen, Hafer und Produkte von ihnen.

Getreide: Reis, Buchweizen, Graupen, Hirse, sowie Kastanien, Kartoffeln.

Ideale Kombinationen: mit Kräutern, mäßig stärkehaltigem und nicht stärkehaltigem Gemüse.

Zulässige Kombinationen: untereinander und mit Fetten. Verbindungen verschiedener Stärken untereinander sollten jedoch von Völkern, die zu Fülle neigen, vermieden werden. Bei der Kombination von Stärke mit Fetten empfiehlt es sich, etwas aus nicht stärkehaltigem Gemüse oder Gemüse zu essen.

Nicht sehr wünschenswerte Kombinationen: mit Samen, Nüssen, Käse.

Sehr schädliche Kombinationen: mit jeder Frucht, Zucker, Milch und tierischen Proteinen im Allgemeinen.

Hinweis: Sauerkraut, Pilze in jeder Form und alle anderen Gurken sind gut mit Kartoffeln und schlecht mit Brot kombiniert.

Gruppe 7. Proteinprodukte

Käse, Eier, Kefir, Milch, Hüttenkäse, Joghurt, Fisch, Fleisch.

Trockene Bohnen, Erbsen, Bohnen, Kürbis und Sonnenblumenkerne, Nüsse (ausgenommen Erdnüsse).

Ideale Kombinationen: mit nicht-stärkehaltigem Gemüse, Grüns.

Zulässige Verbindungen: mit mäßig stärkehaltigem Gemüse.

Unzulässige Kombinationen: mit stärkehaltigen Lebensmitteln, süßen Früchten, Zuckern, zwei Arten von Proteinen.

Unerwünschte Kombinationen: mit sauren und semi-sauren Früchten, Fetten.

Ausnahmen. Samen, Nüsse, Käse, fettiger Hüttenkäse können mit säurehaltigen und sauren Beeren und Früchten kombiniert werden.

Milch kann mit semi-sauren und süßen Beeren und Früchten kombiniert werden.

Sauermilchprodukte können mit sauren, halb süßen und süßen Früchten kombiniert werden.

Gruppe 8. Grüne

Meerrettich, Sauerampfer, Rettich, Brennnessel, Löwenzahn, Zwiebel, Salbei, Salat, Chicorée, Wegerich, Rosenblüten, Akazie, Koriander.

Mit Ausnahme von Milch werden sie mit allen Nahrungsmitteln kombiniert.

Gruppe 9. Fette

Sauerrahm, pflanzliche Öle, geschmolzene Butter, Sahne, Schmalz und andere tierische Fette.

Ideale Kombinationen: mit Kräutern, mäßig stärkehaltigem und nicht stärkehaltigem Gemüse.

Zulässige Kombinationen: mit Stärken. In diesen Fällen wird jedoch empfohlen, auch nicht stärkehaltiges Gemüse oder Grünzeug zu verwenden.

Schädliche Kombinationen: mit Zucker, Früchten, tierischen Proteinen.

Gruppe 10. Sahara

Honig, gelber und weißer Zucker, Sirup, Marmelade.

Die beste Option ist, sie für eineinhalb Stunden vor den Mahlzeiten zu essen, getrennt von anderen Lebensmitteln.

Kombinationen mit Fetten, Stärken, Proteinen führen zur Fermentation. Deshalb kann man keine Desserts essen.

Kombinationsmöglichkeiten: mit nicht stärkehaltigem Gemüse, Gemüse.

Hinweis: Honig ist eine Ausnahme. In kleinen Mengen kann es mit allen Lebensmitteln kombiniert werden, mit Ausnahme von Tiernahrung.

Aus den obigen einzigartigen Kompatibilitätstabellen ist ersichtlich, dass Nahrungsmittel gemischt werden können. Wenn jedoch die Kompatibilität von Lebensmitteln mit gemischten Lebensmitteln ignoriert wird, bringt Nahrung der Person mehr Schaden als Gutes.