Der Geburtsort der Mango ist Indien. Es wird angenommen, dass Buddha gerne in tiefe Spiegelungen in Mangohain tauchte. Heute interessieren wir uns am wenigsten für philosophische Gedanken im Schatten der Mango (zumindest, weil es in unseren Breiten nicht "schattiert"), sondern den medizinischen Ratschlag über die Verwendung von Mango zur Behandlung von Fettleibigkeit, Erkrankungen des Urogenitalsystems, Nahrungsmittelstörungen und sogar Krebs tatsächlich. Wahrscheinlich hat die Mango viele nützliche Eigenschaften, zumindest ihren medizinischen Geruch, der uns manchmal von dem exotischen Alien abstößt.
Zusammensetzung
Die Zusammensetzung und die nützlichen Eigenschaften von Mangos sind unveränderlich miteinander verflochten. Der Vitamin-Mineralgehalt der Früchte ermöglicht es, dem Körper praktisch alle notwendigen Substanzen zur Verfügung zu stellen. Mango enthält einige essentielle Aminosäuren (was für das Pflanzenprodukt bereits eine Seltenheit ist), und auch Tannin - eine Substanz, die die Aktivität des Gastrointestinaltrakts normalisiert und, falls erforderlich, sowohl Durchfall als auch Verstopfung lindert.
Die Einzigartigkeit der Früchte tropischer Länder besteht darin, dass sie enthalten, was Pflanzenprodukte nicht enthalten sollten. In diesen Ländern gab es schon immer Probleme mit tierischen Proteinen (daher das geringe Wachstum der Bewohner), Kühe sind zu heiligen Tieren geworden, weil sie in diesem Klima einfach lebensgefährlich sind - sie sind völlig erstaunt von Tausenden von Würmerarten. Um unter solchen Bedingungen zu überleben, wurde nur dank Pflanzenprodukten möglich, die in sich und essentielle Aminosäuren und eine ganze Reihe von Vitaminen kombinieren und sehr gut sättigen.
Mit all den positiven Eigenschaften von Mango ist die Kalorienzufuhr einfach miserabel - sie beträgt 65 kcal / 100 g.
Mango sollte gezielt eingenommen werden:
- als Desserts und als eigenständiges Gericht sollte Mango unter Stress, Depressionen, Libido-Problemen konsumiert werden;
- fein gehackter Mango sollte gründlich gekaut werden, das Fleisch länger unter der Zunge haltend - dies hilft der Herzmuskelernährung bei verschiedenen Herzerkrankungen;
- unreife Mangos werden mit Durchfall gegessen;
- reife Früchte konsumieren 2-3 mal pro Woche mit Verstopfung;
- bei der Dermatitis, dem Ekzem, den Problemen mit den Nieren ist nötig es sweshewyschatyj den Saft der reifen Manga zu übernehmen;
- eine Abkochung von Mango-Blättern (wenn Sie sie bekommen können - Sie haben Glück) werden verwendet, um "Huhn" Blindheit, Diabetes und Pankreatitis zu behandeln;
- Mango sollte aktiv für Krebs konsumiert werden.
Vitamine, wie wir bereits erwähnt haben, sind in der Tat viele in Mango:
- Vitamin E;
- Vitamin PP;
- alle Vitamine der Gruppe B, außer B12;
- Vitamin C;
- Vitamin A
Außerdem:
- Eisen;
- Zink;
- Kupfer;
- Natrium;
- Phosphor;
- Mangan;
- Kalzium.
Mango zum Abnehmen
Ich muss sagen, dass es auf der Welt mehr als 1000 Mangosorten gibt, die alle sehr nützlich sind, aber es gibt immer noch einige Unterschiede. So wird angenommen, dass der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, eine afrikanische Mango ist.
Es stellt sich heraus, dass eine Studie durchgeführt wurde, in der festgestellt wurde, dass die häufige Einnahme von schwarzer Mango oder Irving zu einem Gewichtsverlust von Frauen von durchschnittlich 5,5 kg führte, mit dem Verlust von Volumen in der Taille - 4-5 cm. Der Rest wurde nicht geändert.
Natürlich möchten viele so leicht abnehmen. Daher stieg das Angebot zusammen mit der Nachfrage nach Mango stark an.
Es stellt sich heraus, dass es in Mango spezielle Flavonoide gibt, die Antagonisten des Stuckgusses sind. Lepnin ist eine Substanz, die von unserem Körper produziert wird
So begannen Mangos für Gewichtsverlust zu essen. Natürlich wurden Sorten von Mono-Diät für Mangos gemacht, die einen Verlust von 5 kg in drei Tagen versprachen. Aber als Ergebnis von all dem, ist das einzige, das Gewicht verlieren kann, eine Allergie.
Mango ist ein genetisch untypisches Produkt für uns. Unsere Vorfahren haben es nicht gegessen, daher ist der Körper nicht dazu geeignet, es mit Kilogramm zu konsumieren. Dies sollte beachtet und respektiert werden.