Megan Fox ist eine berühmte Schauspielerin, die nach den Dreharbeiten im Film "Transformers" berühmt wurde. Viele bewundern ihre Schönheit und Harmonie - und wenn ihr die Nase, Lippen und Brüste von plastischen Chirurgen präsentiert wurden, dann ist die schlanke Figur ausschließlich ihr persönliches Verdienst. Allerdings hat der Stern in dieser Hinsicht seine eigene Meinung, trotz der Tatsache, dass viele an die Existenz einer mysteriösen Diät Megan Fox glauben.
Megan Fox: Figur
Megan ist ein sehr kleines Mädchen von Natur aus. Seine Höhe beträgt 165 cm und das Gewicht - 50-51 kg. Bei so einem Verhältnis ist es nicht verwunderlich, dass das Mädchen wie ein Model aussieht! Interessant ist auch, dass mit Hilfe eines Korsetts am Set die Taille des Mädchens auf 50 Zentimeter gezogen wurde. Natürlich wäre das ohne anfänglich gute Daten nicht möglich gewesen!
In dieser Hinsicht sind viele an der Ernährung von Megan Fox nach der Geburt und seiner Diät im Allgemeinen interessiert. Aber der Star behauptet, dass die Hauptarbeit von der Genetik übernommen wurde: Die Eltern der Schauspielerin sind dünn, und sie selbst ist von Natur aus nicht zur Fülle geneigt. Aber niemand glaubt ihr. Wie fast jede Schauspielerin musste sie wegen der Dreharbeiten abnehmen und sie rekrutieren.
Wie hat Megan Fox abgenommen?
Trotz der Tatsache, dass die Existenz einer speziellen Diät Megan Fox in Frage steht, ist es bekannt, dass der Stern viele gesunde Gewohnheiten in der Ernährung hat, die es ihr erlauben, schlank und schön zu sein.
Zum Beispiel ist die Schauspielerin sehr glücklich, dass sie Süßigkeiten gleichgültig ist, und praktisch nichts von der langen Liste von Süßigkeiten isst, die die Schlankheit vieler Frauen behindern. Allerdings ist sie der Ernährung im Allgemeinen eher gleichgültig, und wenn ihr Leben voller Dreharbeiten ist und der Zeitplan zu eng ist, kann sie praktisch wochenlang nichts tun. Megan betrachtet die Dinge jedoch nüchtern und weiß, dass dies Probleme mit dem Magen verursachen kann, also versuchen Sie in allen Situationen, eine gesunde Ernährung nicht zu vergessen.
Der Stern ist auch für seine seltsamen und manchmal absurden Aussagen bekannt. Einer von ihnen ist ihre Aussage, dass sie nicht katastrophisch kochen kann, und es ist einfacher für sie, überhaupt etwas zu essen, als aufzustehen und in die Küche zu gehen. Denkst du, der Star isst in Restaurants? Nein, es verhindert, dass die Phobie Krankheiten durch Utensilien im Bereich der Gemeinschaftsverpflegung auffängt. Die einzige ihrer Erlösung ist ein persönlicher Koch, der die gesunde Diät der Schauspielerin folgt.
Megan Fox Diät
Die oben genannten und andere Aussagen der Schauspielerin über ihre Ernährung systematisierend, können Sie die folgenden Prinzipien der Ernährung ableiten:
- Keine Abhängigkeit vom Essen.
- Verweigerung von Süßem.
- Verweigerung von der Verpflegung.
- Verweigerung aus Fast Food.
- Ablehnung von fettigem Essen.
- Regelmäßiger Verzehr von Hühnereiern.
- Fraktionierte Mahlzeiten: 5-6 mal pro Tag in kleinen Portionen.
- Regelmäßiger Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten.
- Tägliche Einnahme von Apfelessig am Morgen (2 Teelöffel pro Glas Wasser).
- Eine große Anzahl von Gemüse und Früchten in allen Formen.
Mit Ausnahme von Essig hält sich das Mädchen tatsächlich an die richtige Ernährung: Sie isst nicht süß, fettig, frittiert, gleichgültig gegenüber Mehl. Die Grundlage seiner Ernährung - mageres Fleisch, Geflügel oder Fisch (häufiger - letztere) mit einer Garnitur von frischem oder gekochtem Gemüse.
Das Prinzip, eine Schauspielerin zu füttern - kleine Portionen mehrmals täglich zu essen - ist sehr nützlich für den Körper. Jede Mahlzeit bewirkt, dass der Körper den Stoffwechsel startet, so dass Sie ihn konstant auf einem hohen Niveau halten können.
Die Anwendung solcher Ernährungsprinzipien, wie sie von Megan Fox angeführt werden, um Gewicht zu verlieren und eine Figur in perfektem Zustand zu erhalten, ist ziemlich einfach. Verzicht auf den Überschuss an süßen, öligen, schädlichen und Mehl Lebensmitteln gibt immer ein schnelles und garantiertes Ergebnis.