Olivenöl ist gut

"Solarprodukt", "flüssiges Gold", "Elixier der Langlebigkeit" ... All diese Namen tragen den Duft von Olivenöl. Und tatsächlich, seine magischen Qualitäten können nicht gezählt werden. Olivenöl ist ein unentbehrliches Werkzeug bei der Behandlung von verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen, ist weit verbreitet in der Kosmetik und gilt als ein ausgezeichnetes Mittel, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie die Regeln der gesunden Ernährung befolgen, wird Olivenöl zu einem Lieblingsprodukt in Ihrer Küche.

Eigenschaften von Olivenöl

Die Vorteile von Olivenöl sind schwer zu überschätzen. Im vergangenen Jahrhundert hat sich die Medizin gefragt: Warum ist die Bevölkerung der Mittelmeerländer weniger von Krebs betroffen, lebt länger und leidet nicht an Fettleibigkeit? Der Schlüssel ist, dass Olivenöl für viele Generationen die Hauptquelle für Fette ist. Es wird täglich gegessen und mit Suppen und Salaten gewürzt. Das Geheimnis der medizinischen Eigenschaften - im Inhalt der einfach ungesättigten Fette, die das Niveau des "schlechten" Cholesterins verringern. Olivenöl transportiert keine schädlichen Stoffe in den Körper und bekämpft effektiv bereits erworbene Plaques. Die folgenden nützlichen Eigenschaften sind der Medizin bekannt:

• Behandlung von chronischer Verstopfung und Gastritis;
• Stärkung des Immunsystems;
• Prävention von nervösen Störungen;
• Normalisierung des Verdauungsprozesses;
• Prävention von Magengeschwüren;
• Normalisierung des Blutdrucks;
• Prävention von onkologischen Erkrankungen;
• Verbesserung der geistigen Aktivität, Stärkung des Gedächtnisses.

Die wichtigsten Methoden des Empfangs:

1. Um den Körper von Toxinen zu reinigen, verwenden Sie 1 EL. Mundwasser. Spülen Sie die Mundhöhle für 15 Minuten, dann spucken Sie die Mischung aus.
2. Wenn Sie Olivenöl als Abführmittel verwenden möchten, nehmen Sie 1 Teelöffel täglich auf nüchternen Magen. Öl und trinke es mit Wasser mit ein paar Tropfen frisch gepressten Zitronensaft.
3. Wenn Sie beabsichtigen, Öl für Verstopfung zu verwenden, bereiten Sie einen Reinigungseinlauf vor (in 1 Glas warmem Wasser, 4-5 TL Butter und Eigelb verdünnen).
4. Bei Gastritis sollte Olivenöl täglich (1-2 Esslöffel pro Tag) verzehrt werden. Füllen Sie es mit Salaten, fügen Sie bereits essfertigen Buchweizen, Nudeln, Kartoffeln hinzu, essen Sie mit Brot.

Olivenöl zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie sich Sorgen über zusätzliche Pfunde machen, und Sie bereits erkannt haben, dass schwächende Fastendiäten nicht nur nicht helfen, sondern auch Schaden anrichten, dann füllen Sie das Wunder mit einem Schlankheitsmittel - Olivenöl. Ein Teelöffel auf nüchternen Magen jeden Morgen 30 Minuten vor einer Mahlzeit wird den Körper von Giftstoffen reinigen, wird das Hungergefühl moderieren und helfen, mit weniger Nahrung zu sättigen. Die Sache ist, dass Olivenöl zu 100% in den Körper aufgenommen wird und trotz seines hohen Fettgehalts nicht in überschüssigem Fett gespeichert wird. Auch haben Wissenschaftler bewiesen, dass ungesättigte Fettsäuren, die in Olivenöl enthalten sind, dem Gehirn ein Signal über die schnelle Sättigung des Körpers geben, wodurch wir aufhören, große Portionen zu essen. Der Haupteinsatzbereich Öl regelmäßig und vergessen Sie nicht, dass Übertreibungen nicht sein sollten.

Wie kann man Olivenöl lagern?

Das Beste ist ein Extra-Klasse-Öl, nicht gefiltert (achten Sie auf das Etikett Extra Vergine ungefiltert) oder Extra-Klasse gefiltert (Extra Vergine Olivenöl). Sein Säuregehalt sollte 1% nicht überschreiten. Wenn die Flaschen mit "Bio" oder "Organik" gekennzeichnet sind, wurden die Oliven auf Plantagen gesammelt, die für den Anbau von Olivenfrüchten bestimmt sind, und das Öl wird nach allen strengen Regeln hergestellt. Dies ist ein Qualitätsprodukt ohne GVO und schädliche Zusatzstoffe. Bewahren Sie Olivenöl bei Raumtemperatur in glasgeschwärztem Geschirr auf, weg von Lebensmitteln mit stechendem Geruch.