Es ist kein Geheimnis für jemanden, dass richtige Ernährung eine Garantie für die Gesundheit ist. Und für Babys ist es doppelt wichtig, weil sie die gleiche Gesundheit haben, nur gebildet, oder vielmehr, ihr Fundament gelegt haben.
Jede Mutter will, dass ihr Baby stark und gesund wird. Deshalb versucht er dem Baby alles Gute zu geben. Das Essen ist keine Ausnahme. Alle Eltern neigen dazu, die Vielfalt der Essenskrümel zu maximieren, damit sie nicht nur schmackhaft, sondern auch nützlich sind. Dies kann mit Hilfe eines Omeletts geschehen, denn es ist für Kinder ein wahrer Genuss.
In welchem Alter sollten Omeletts an Kinder verabreicht werden?
Omelette wird empfohlen, in die Ernährung des Kindes aufzunehmen, wenn er ein Jahr alt wird. Wie andere Produkte müssen Sie es schrittweise einführen. Beginnen Sie mit einem kleinen Stück und schauen Sie sich die Reaktion des Babys an. Wenn beim nächsten Mal alles gut lief, erhöhen Sie die Portion. Im Laufe der Zeit können Sie dem Omelett verschiedene Produkte hinzufügen, zum Beispiel Käse, Tomaten, Paprika oder Spinat.
Wie bereitet man ein Omelett für ein Kind zu?
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Milch - 50-100 ml;
- Gemüse oder Butter - 1 EL .;
- Salz auf der Spitze des Messers.
Vorbereitung
Die Eier gut waschen, in eine Schüssel geben und vorsichtig mit einem Schneebesen oder einem Mixer verquirlen. Milch einfüllen und erneut vermischen. Formen Sie das Öl mit Öl und gießen Sie die Mischung in einen Dampfgarer für 15-20 Minuten. Ein ähnliches Ergebnis kann erreicht werden, wenn Sie ein Omelett für 3 Minuten in die Mikrowelle stellen.
Steam Omelette ist sehr nützlich für Kinder, weil es viele Vitamine und Nährstoffe speichert.
Ist es möglich, dass ein Kind ausrutscht, wenn es Hautausschläge gibt?
Ein Hühnerei und insbesondere sein Protein ist ein ziemlich starkes Allergen. Wenn Sie, nachdem Sie dem Kind ein Omelett gegeben haben, um eine allergische Reaktion zu versuchen, verzweifeln Sie nicht, Sie müssen dieses Gericht nicht vollständig aufgeben. Sie können ein Omelett aus Wachteleiern machen, sie enthalten viel mehr nützliche Mikronährstoffe als Hühnchen, verursachen aber keine Allergien.
Das Rezept für Omelette aus Wachteleiern
Die Zutaten
- Wachteleier 5-6 Stück;
- Milch - 50 g;
- ein wenig Öl;
- Salz auf der Spitze des Messers.
Vorbereitung
Schlagen Sie die Eier in der Schüssel (dafür ist es sehr bequem, spezielle Scheren für Wachteleier zu verwenden, sie schneiden leicht einen Teil der Schale, und Sie müssen nicht lange damit herumärgern). Dann schlagen Sie sie mit einem Schneebesen oder einem Mixer. Milch einfüllen und erneut vermischen. Formen Sie das Öl mit Öl und gießen Sie die Mischung hinein. Im Dampfgarer für 15-20 Minuten und fertig. Guten Appetit!