Paranuss - gut und schlecht

Für viele Menschen ist die Paranuss noch exotisch. Die Mehrheit hat davon gehört, aber selten kann jemand genau sagen, was genau dieses Produkt darstellt. Nur sehr wenige Menschen können etwas über die Vorteile und Schäden einer Paranuss sagen, aber diese Früchte, die eine Menge wertvoller Eigenschaften besitzen, verdienen mehr Aufmerksamkeit.

Trotz seines Namens wächst die Paranuss nicht nur in Brasilien. Diese Pflanze, immer noch als Bertheleta bekannt, kann auch in Peru, Venezuela, Kolumbien und anderen lateinamerikanischen Ländern gefunden werden. Daher wird es manchmal eine amerikanische Nuss genannt. Die Pflanze ist ein Baum mit beträchtlichen Abmessungen und einer Höhe von über vierzig Metern. Außerdem ist es eine Langleber, und sein Alter kann fünfhundert und sogar tausende von Jahren erreichen. Die Früchte des Berthelets sind sehr groß und können bis zu zwei Kilogramm wiegen, obwohl der Kern der Nuss selbst etwas kleiner und massiger ist.

Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von Paranüssen

Trotz der Seltenheit und nicht des niedrigsten Preises, wird die brasilianisch-amerikanische Nuss allmählich unter uns Bewunderern des gesunden Essens-Systems populär. Obwohl Diätassistenten immer noch oft über die Vorteile und Schäden der Paranuss sprechen, sind viele ihrer wertvollen Eigenschaften nicht mehr zweifelhaft.

Die Vorteile der Paranuss sind auf ihre Zusammensetzung zurückzuführen. Nach der wissenschaftlichen botanischen Klassifikation bezieht sich die Bezeichnung auf Getreide, wie Weizen oder Hafer, und weist daher eine für Getreide charakteristische Menge von Wirkstoffen und Eigenschaften auf. Die Paranuss hat viel Ballaststoffe , ist nahrhaft und wirkt sich positiv auf die Darmmotilität aus. Außerdem enthält es:

Da die Früchte der Bertheletia reich an Fetten sind, sind sie sehr kalorienreich, etwa 685 kcal / 100 Gramm. Wegen des hohen Kaloriengehalts empfiehlt es sich, die Paranuss moderat zu essen, obwohl sie sehr nützlich ist.

Paranuss ist weit verbreitet in der Volksmedizin und Kosmetologie, weil dieses Produkt eine heilende Wirkung in einer Vielzahl von Fällen haben kann. Es optimiert das Niveau von Cholesterin und Blutzucker, so dass es als Bestandteil von Arzneimitteln für Diabetiker verwendet wird. Die Frucht von Beretetiti ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel, sie bietet dem Immunsystem eine starke Unterstützung, gibt Kraft, hilft gegen das chronische Erschöpfungssyndrom, Nervosität und nervöse Erschöpfung. Es wirkt wohltuend auf die Darmarbeit, lindert Verstopfung. Es ist sehr nützlich brasilianische Nuss für Frauen, weil es eine verjüngende Wirkung hat. Um dies zu tun, kann es in die Ernährung aufgenommen werden , sowie in verschiedenen Masken und Cremes verwendet werden. Aber für Männer ist es nicht weniger wertvoll, weil es als eine Vorbeugung gegen Krebs dienen kann Prostata und erektile Dysfunktion.

Schaden für Paranüsse

Neben den nützlichen Substanzen enthalten die Früchte der Baieroletty ein radioaktives Element von Radium. Und obwohl seine Menge sehr klein ist, aber aus diesem Grund sollten Nüsse in großen Mengen nicht sein. Ausreichende Tagesrate - ein oder zwei Stücke.

Schalen von Paranüssen enthalten Aflatoxine, die in der Lage sind, Leberkrebs zu verursachen, daher sollten die Früchte vor der Verwendung gründlich gereinigt werden. Nüsse können zu einer Allergiequelle werden, besonders wenn eine Person bereits eine ähnliche Reaktion auf andere Nussarten oder exotische Früchte hat.