Trotz ihrer Größe und Erscheinung ist eine Persimmon keine Frucht, sondern eine Beere. In Europa und vielen anderen Ländern kam sie aus Japan und China. Zum Verkauf erscheint Persimone in den Wintermonaten, und diese Jahreszeit wird nie von jenen Leuten verpasst, die wissen, was eine Persimone nützlich ist und was sie behandelt.
Die Zusammensetzung und die heilenden Eigenschaften von Persimonen
Einer der schwersten Feinde für das Leben des modernen Menschen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Ischämie, Tachykardie, Herzinfarkt. Die wichtigsten für die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße sind Kalium und Magnesium in einer sehr geringen Menge, die in den Körper gelangen und aufgrund schlechter Ökologie und schlechter Gewohnheiten leicht verloren gehen. Persimmon ist in erster Linie nützlich als eine reichliche Quelle von natürlichem Kalium und Magnesium, notwendig für Kerne.
Unter anderen nützlichen Substanzen, die in Persimmon enthalten sind, ist es insbesondere möglich, Beta-Carotin zu isolieren, das in Vitamin A umgewandelt wird, das für das akute Sehen notwendig ist. Vitamin C, das in dieser Beere auch viel ist, hilft, die Körperverteidigung zu verstärken, und unterstützt auch die Gefäße in einem elastischen Staat. Und das Jod in Persimmon bewahrt die Gesundheit und Funktionalität der Schilddrüse.
Was heilt Persimone?
Niedriger Säuregehalt von Persimonen, hoher Gehalt an Pektinen und Ballaststoffen machen Beeren sehr nützlich für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Leber und Nieren. Bei solchen Gesundheitsproblemen sollte Persimmon unbedingt reif und weich gekauft werden, da sonst die Krankheit verschlimmert werden kann.
Diejenigen, die wissen wollen, welche Eigenschaft der Persimone - ob es stärkt oder schwächt, ist es wert, daran zu erinnern, dass die unreife Frucht den Stuhl wegen des hohen Gehalts an Tannin sichert, und in den reifen Beeren ist es viel weniger. Wenn Sie die empfohlene Rate von Ärzten - eine reife Beeren pro Tag - verwenden, gibt es keine Probleme mit dem Stuhlgang.
Ärzte empfehlen, in einer Diät eine Persimone bei:
- Migräne und Kopfschmerzen - Stärkung der Gefäße hilft, die Häufigkeit von Anfällen zu reduzieren;
- Nervenzusammenbrüche und Stress - Jod und Vitamine beruhigen das Nervensystem und helfen, schwierige Lebenssituationen ohne Verluste zu überleben;
- Nierensteinkrankheit - Persimmon besitzt harntreibende Eigenschaften und fördert die Ausscheidung von Salzbildungen aus den Nieren;
- kalt - die Beere stimuliert das Immunsystem und hilft Entzündungen in den Atemwegen zu lindern;
- Vitaminmangel - Persimone sättigt den Körper mit wertvollen natürlichen Vitaminen;
- Anämie - der Eisengehalt der Beeren trägt zur Heilung bei;
- Hautkrankheiten - Vitamin A hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut, und in Form von Masken und Kompressen hilft die Beere, Ausschlag und andere Manifestationen der Krankheit loszuwerden;
- Zerstreutheit, verminderte Effizienz, schlechte Aufmerksamkeit, chronische Müdigkeit - nützliche Persimonen helfen, die Gehirnfunktion zu etablieren und Energie zu geben.
Persimmon und Diabetiker, die von süßen Speisen verboten sind, sind nützlich. Der glykämische Index von Persimmon beträgt 45 Einheiten, die von Endokrinologen empfohlene Norm ist 3 Beeren pro Woche. Allerdings sollten Menschen mit Diabetes vorsichtig sein und Zucker im Blut kontrollieren.
Geben Sie Persimonen und Diätetiker nicht auf. Sein Kaloriengehalt ist nicht zu hoch - 80-120 kcal in einer Beere, aber gleichzeitig verursacht er durch die Anwesenheit von Pflanzenfasern ein Sättigungsgefühl für eine lange Zeit. Abnehmen kann Persimmon in der Diät enthalten oder arrangieren einen Fastentag auf dieser Beere.
Was sind die schädlichen Eigenschaften von Persimonen?
Persimmon kann eine Person mit pankreatischer Pathologie und Überempfindlichkeit gegenüber Jod schädigen. Es ist auch für Personen kontraindiziert, die sich einer Operation am Magen oder Darm unterzogen haben - eine Persimone kann die Bildung von Adhäsionen verursachen. Essen Sie diese zähflüssigen Beeren nicht für schwangere Frauen und Kinder unter 3 Jahren. Kontraindikationen umfassen eine allergische Reaktion auf Persimmon.