Preiselbeere sowie alle Beeren sind für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt und enthalten gleichzeitig die Mindestmenge an Zucker. Aus diesem Grund wird Preiselbeere, außer für alle anderen Zwecke, zur Gewichtsreduktion und zur Behandlung von Fettleibigkeit verwendet . Es gibt viele Möglichkeiten, diese Beere für die Gewichtsabnahme - Abkochungen, Diäten, Entladen Tage anzuwenden.
Dekokt zum Abnehmen
Die Brühe wird nicht aus Beeren, sondern aus Blättern der Preiselbeere zubereitet. 60 g zerstoßene Blätter sollten mit 300 ml kochendem Wasser gefüllt und 10 Minuten stehen gelassen werden. Nehmen Sie die Brühe dreimal täglich für 100 ml, bevor Sie essen. "Cowberry" Kurs dauert drei Wochen.
Die Vorteile von Cranberry-Blätter sind aufgrund der Tatsache, dass sie Tannin enthalten, eine Substanz, die hilft, das Verdauungssystem zu normalisieren. Deshalb wird eine ähnliche Abkochung mit Verstopfung und mit Problemen mit dem Verdauungssystem genommen.
Solch eine Brühe wird nicht nur die Ordnung in den Magen bringen, sondern auch zur Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit beitragen, die sich in Form von Ödem absetzt.
Diät
Diät auf Cranberries zieht seine Einfachheit und Wirksamkeit an - in sieben Tagen können Sie 5 kg Gewicht loswerden. Das Prinzip der Diät ist drei Mahlzeiten:
- Frühstück - Haferbrei und ein Glas Joghurt 1% gemischt mit ½ Tasse Cranberries;
- Abendessen - hart gekochtes Ei, 1 Tasse Joghurt und 1 Tasse Beeren oder Saft der Preiselbeere (frisch gepresst);
- Das Abendessen ist ähnlich wie Frühstück, Haferbrei, Joghurt und Preiselbeeren.
Tage entladen
Beeren Cranberries zur Gewichtsreduktion wird in der Regel mit kombiniert
- 1,5 Liter Kefir 1%;
- 0,6 l Preiselbeere.
Der beste Weg, um den Hunger zu überwinden, ist heutzutage natürlich, ohne Zucker Cranberry-Kefir-Cocktails zuzubereiten. Teilen Sie die Gesamtzahl der Lebensmittel durch 6-7 Mahlzeiten pro Tag.
Und der klare Vorteil der Cranberry-Diät und des Abladens ist, dass sie zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden kann - sowohl frische als auch gefrorene Preiselbeeren sind nützlich und geeignet.