Salz bezieht sich auf die ältesten Gewürze, die der Mensch verwendet. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, z. B. Kochen, Meerwasser, roh, jodiert usw. Viele Menschen, besonders diejenigen, die ihr Gewicht beobachten, sind daran interessiert, wie viele Kalorien im Salz sind und ob der Energiewert von seiner Art abhängt.
Sofort ist es erwähnenswert, dass es unabhängig von der Produktionsweise keinen Energiewert hat, das heißt, die Kalorien darin.
Selbst wenn man berücksichtigt, dass das Salz keine Kalorien enthält , kann man dieses Produkt nicht missbrauchen. Die tägliche Norm ist nicht mehr als 5 G. Mit dem Missbrauch dieses Minerals kann Schwellungen und andere Probleme mit dem Körper, die Gewichtszunahme fördern werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Salz ein Teil von vielen Produkten ist, die auf Ihrem Tisch vorhanden sind, zum Beispiel in Brot, Pasta, Käse usw. Übrigens verändert sich der Kaloriengehalt des Salzes während der Verwendung für die Zubereitung verschiedener Gerichte nicht.
Arten von Salz
Es gibt verschiedene Varianten dieses Minerals:
- Tafelsalz . Es besteht hauptsächlich aus Natrium und Chlor, kann aber andere Verunreinigungen enthalten. Zum Beispiel Mikroorganismen, Fäulnisgestein, etc. Diese Option gilt als die am meisten nutzlose für den Körper.
- Rosa Salz . Das Mineral unterliegt nur der primären Verarbeitung, dh es wird nur gewaschen, getrocknet und zerkleinert. Die Farbe des Salzes beeinflusst seine geschmacklichen Eigenschaften nicht. Die Hauptsache - rosa Himalaya-Salz enthält mehr als 80 chemische Elemente.
- Meersalz . Meistens wird es natürlich extrahiert. Die Zusammensetzung von Meersalz umfasst eine große Anzahl von Substanzen, die direkt von der Produktionstechnologie abhängen.
- Salz "Die Blume des Meeres" . Diese Option gilt als die beste, aber gleichzeitig teuer, um 0,5 kg Salz zu erhalten, müssen Sie 40 kg des endgültigen Rohstoffs nehmen.
- Braunes Salz . Das natürliche Mineral eignet sich nicht für eine Behandlung, daher enthält es eine große Anzahl von nützlichen Substanzen.