Sellerie ist seit der Antike bekannt und seit jeher wegen seiner antiseptischen, entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften geschätzt. Es verbessert den allgemeinen Tonus des Körpers, steigert die geistige und körperliche Aktivität. Auch im Mittelalter wurde geglaubt, dass es Glück und Glück bringt.
Sellerie ist äußerst nützlich, um Gewicht zu verlieren, vor allem, weil es ein Produkt mit einem "negativen" Kalorienwert ist, das heißt, wenn es assimiliert, gibt der Körper mehr Energie aus, als er erhält. Sellerie beeinflusst auch die Stoffwechselrate und den Abbau von Fetten, aufgrund der enthaltenen Antioxidantien, Riboflavin, Beta-Carotin, Flavonoide, B-Vitamine, Kalium, Zink, Eisen und Phosphor.
Sellerie in der Diätnahrung
Sellerie verbessert den Geschmack und Geruch von Speisen und ist kalorienarm. Dies macht ihn zu einem "Liebling" von Ernährungswissenschaftlern, die in der Regel Geschmacksqualitäten opfern, um gute Diätpläne zum Abnehmen zu machen. Es hat auch eine positive Wirkung auf den Zustand der Haut, Haare, Nägel und stärkt die Festigkeit.
Sellerie hilft, Nahrung zu verdauen, stimuliert die Produktion von Magensaft. Ernährungswissenschaftler empfehlen es als die beste Beilage für Fleisch, da es den Abbau von Protein und die Freisetzung von unbefruchteten Fasern aus dem Körper fördert und das Auftreten von Fäulnisprozessen im Magen-Darm-Trakt verhindert.
Sellerie Grüns zur Gewichtsreduktion
Sie können Sellerie essen, während Sie eine Diät zur Gewichtsabnahme sowohl in roher als auch gekochter Form einhalten. Sellerie ist gewachsen und drei Formen: Blatt Sellerie, Petiolate und Wurzel. Auch gegessen Sellerie Samen. In allen seinen Teilen enthalten Nikotinsäure und Glutaminsäure.
In Blättern der Vitamine A, C, K, Chlorophyll viel mehr als in anderen Teilen des Sellerie, werden sie häufiger für Salate verwendet. Sellerie Sellerie ist eine Quelle von Ballaststoffen und Riboflavin, Phosphor und Kalium, also wird es in diätetischen Cocktails und für die Herstellung von Suppen, Salaten und Beilagen verwendet. In der Hackfrucht enthält die größte Menge an Mineralien und ätherischen Ölen.Raw Sellerie zur Gewichtsreduktion ist sicherlich sinnvoller, da viele der darin enthaltenen Wirkstoffe durch Erhitzen zerstört werden.
Sellerie zum Abnehmen von Tee
Tee aus Sellerie hat eine harntreibende und abführende Wirkung, was die Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper beschleunigt, Schwellungen beseitigt und den Stoffwechsel normalisiert. Am besten trinkt man diesen Tee mit Zitrone, Minze und Honig. Wenn Sie geriebenen Ingwer hinzufügen, erhält der Tee Blut- und Lymphdrainageeigenschaften. Es ist vorzuziehen, Tee warm, gut gebraut zu trinken.
Anwendung und Kontraindikation
Der Saft der Sellerie zur Gewichtsabnahme ist einfach unersetzlich, nehmen Sie nur 2 Teelöffel vor dem Essen, Sie werden ein paar Kilogramm verlieren, ohne irgendeine Diät zu beachten. Wenn Sie es mit Karottensaft mischen und einen halben Teelöffel Honig hinzufügen, wird die Wirkung deutlich zunehmen, die Haut und das Haar werden sich verbessern.
Sellerie ist bei schwangeren Frauen kontraindiziert, da neben Substanzen, die für die Gewichtsabnahme in der Zusammensetzung seiner Samen wirksam sind, Komponenten vorhanden sind, die eine Kontraktion der Gebärmutter verursachen, was eine Fehlgeburt hervorrufen kann. Menschen mit hohem Säuregehalt und mit Erkrankungen des Magens, ist es besser, Sellerie mit Vorsicht zu verwenden.
Unter anderem ist Sellerie ein ausgezeichnetes Antidepressivum, so dass es Ihnen hilft, während jeder Diät fröhlich zu bleiben. Auch Sellerie ist eine der berühmtesten Aphrodisiaka, und im antiken Griechenland wurde geglaubt, dass es den Alterungsprozess verlangsamt und aufgrund seiner magischen Eigenschaften Schönheit verleiht.